白领养生

• 如何养肝护肝 加班族熬夜族养肝护肝小攻略

  熬夜伤肝，越来越多的人工作到深夜，这时候应该停下来休息了，这时候是养肝好时期，是肝脏排出毒素的时候。每天熬夜到半夜，容易出现很多的毛病，面色发黄，口腔，眼睛等很多...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 补脑的食物 上班族的八大补脑神器

  上班族尤其是脑力工作者，每天消耗的脑细胞可谓数以万计。对于费脑力的上班族们补脑健脑就成了一个不可或缺的工作了。那么补脑健脑的食物有哪些呢?吃什么对我们的大脑运作有帮...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领正确的坐姿 坐姿不对危害多

  白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领心理健康 消除8种过度情绪

  随着社会的发展与飞速进步，上班族出现了各种问题，过劳死，在上班族当中已不再是新闻了。给每...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 鼠标手症状 上班族谨防腕管综合症

  都市白领一族每天触摸最多的恐怕就是鼠标了，每天不停歇的腕部以及指部运动给手腕带来了很大的负担，这就形成了鼠标手。鼠标手医学上称为腕管综合症。那么鼠标手应该怎样预防...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领趴桌子睡觉危害大

  现在许多白领喜欢趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡觉还有哪些危害...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 空调病 上班族不得不知的3大对策

  空调病 三对策 对策一保暖：喝姜茶，穿外套，起身走动 ■过敏性鼻炎或气喘患者，在热气房里可考虑戴上口罩，利用自己呼出的热气为口，鼻加温，减少呼吸道不适症状，吕宜兴医师...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领养生 按摩保健养生法

  上班族白领们每天都要使用电脑，与电脑和座椅的接触时间甚至超过6小时，而电脑的辐射对人体的伤害和长时间的坐姿对于身体健康有一定的影响，那么白领在平时该如何养生呢，今天...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 职业病食疗 白领如何通过食物远离职业病

  白领表面光鲜，不需要体力劳动，拥有者不错的收入，但一切只是看上去很美，长时间在办公室对着电脑工作，白领们得了电脑眼、颈椎病、膀胱炎等现代职业病，下面小编针对各种职...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 年底综合征 病态成自然

  年底综合征 从时间意义上说，每一天都是基本相同的：都是24小时，都有白天与黑夜。当人们赋予日子以特别意义时，就改变了每个日子的不同身份。节日假日、生日纪念日，人们给日...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：