中老年养生

• 心态很重要 坚持这些习惯会让你长寿

  长寿总是一件积极向上的事情，长寿会跟基因有关，会跟生活环境有关，更重要的是跟日常生活的习惯有关，心态是最重要的，面对生活中事情的态度决定了长寿的走向……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：习惯
• 老年人养生吃什么 这五类主食最适宜

  老年人身体比不上年轻人的身体，在日常生活中，可以通过食补的方式养身体。那人到中年，在饮食方面应该注意什么呢？中华养生网为广大中老年朋友，推荐几种主食，让你养好身体……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：生活常识
• 老人冬季晨练学问多 6个方面需注意

  冬天虽寒冷，但还是有很多中老年人会进行健身行动。不过老年人晨练也是需要注意一些禁忌的，不然越练越危害身体。本文为大家介绍了老人晨练的注意事项，一起来看看吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：晨练
• 老人如何预防耳聋 预防老人耳聋注意6方面

  老年人随着年龄的增大，一般都有耳聋、耳背的现象。其实耳聋是可以提前预防的，怎么预防老人患耳聋呢？下面中华养生网就来告诉大家，生活中要注意这六个方面，可以降低老人患耳聋的发病率哦……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：耳聋
• 患了颈椎病老人该如何自我治疗 这5个方法很实用

  虽然现在患颈椎病是一种常见病，不仅现在的年轻人有，老人也有。可能你要问了，老人患了颈椎病该怎么治疗呢？下面中华养生网为大家介绍一些颈椎病的自我治疗方式，方法很简答，每天按摩10分钟即可。一起来看看吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 脑梗塞的病人吃什么好 多吃6种水果

  脑梗塞是老年人常见病，除了必要的治疗外，最好平时也要注意饮食，那哪些水果适合脑梗塞病人呢？下面中华养生网盘点了脑梗塞的病人吃什么好，一起来看看……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：脑梗塞
• 冬季为何要带帽子 老人冬季戴帽子好处多

  马上就要大雪了，大雪意味着天气越来越冷，寒气逼人。其实对于身体抵抗力较差的人来说，在寒冷的冬季准备一顶帽子是不错的选择哦！老年人带帽子，不仅能保暖，还可以避免发生风寒、头痛等疾病。那老人带帽子还有哪些好处呢？下面中华养生网为您盘点冬季老人带帽子的好处……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：生活常识
• 中老年人如何预防糖尿病 六个小窍门帮助你

  糖尿病是老年人常患的的疾病之一，当老年人患上糖尿病后一定要注意饮食，否则病情很容易加重。那么我们该如何预防糖尿病呢？接下来就为您介绍如何预防糖尿病……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：糖尿病
• 老人脚肿是怎么回事 如何预防老人脚肿

  多数的老人到了晚年都会出现脚肿的症状，但是有很多人并没有引起重视，以为脚肿可以自行消除。中华养生网提醒广大中老年朋友，脚肿可不要忽视哦！下面就来看看老人脚肿的原因，以及在生活中应该怎么预防吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：脚肿
• 冬天老年人皮肤瘙痒 四招即可轻松缓解

  寒冷的冬天，空气比较干燥，不少老年人都有皮肤瘙痒的现象。当皮肤出现瘙痒的时候，大多数人的做法就是扣、挠。其实这是不明智的做法，下面中华养生网为广大老年朋友介绍几种缓解皮肤瘙痒的小方法，一起来看看……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年人 冬天 皮肤瘙痒