产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好...

剖腹产恢复比顺产时间要长，在饮食上需要特别的注意，一般饮食要以清淡为主。那么剖腹产坐月子食谱有哪些?...

做坐月子可以说是女人人生中最重大的事之一，做不好月子会落下很多病根。月子餐三十天食谱有哪些?...

坐月子究竟有多少禁忌?这些禁忌是不是有科学依据的呢?下面从中医的角度加以分析。中医篇 　　禁忌一 月子坐不好，以后身体会变差? 按照中医的说法，初经、生产、更年期分别为女性身体变动最...

对于女人来说，坐月子很重要，月子坐的好不好，会影响一辈子，为此，很多婆婆会极力配合儿媳，让儿媳做好月子。眼下，正是三伏天，对于三伏，你认为炎热，其实，想要在三伏天保健好身体，你应该按照坐月子的思想，按照坐月子态度，面对三伏天，才是保健身体。...

说到红糖，女性会心照不宣的莞尔一笑，在她们看来，大姨妈来的时候，喝一点红糖水，能促进调节;在分娩之后，喝一点红糖水，能促进恢复;即使在平时，喝一点红糖，也能养颜。可以说，红糖就是自己的“秘密武器”。当然，红糖得到女性如此宠爱，还是因为营...

许多的女性在当上准妈妈的时候就不忘记吃，这个时候爱吃开心果的准妈妈们没什么，还是每天一样的吃开心果。当宝宝出世后，准妈妈刚开始就要坐月子，那么坐月子能吃开心果吗?估计各位都是非常想知道这个问题的答案的...

小编经常接到客户问，孕妇和哺乳期妈妈可以吃黑枸杞吗?小编经过咨询业内专家，孕妇和哺乳期妈妈是可以喝黑枸杞茶的，而且孩子眼睛更明亮!但要适量饮用，孕妇每天饮用不超过6克...

对于坐月子的人来说，饮食方面是忌生冷的，不过吃点水果倒是无妨，还可以补充人体所需的维生素、微量元素等。那么坐月子吃什么水果好呢？哪些水果是不能吃的，有什么注意事项……...

分娩过程会让妈妈们耗费大量的体力，因此在产后需要及时的补充各种营养。所以坐月子的饮食就很重要了，那么在夏天坐月子应该注意什么呢？以下小编为大家支支招，看看夏天坐月子的饮食原则有哪些吧！……...

剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。……...

很多妈妈不知道坐月子要吃些什么，坐月子的饮食和宝宝息息相关。怎么吃才能健康又营养呢？坐月子的饮食有很多不同的，以下，小编推荐几款月子食谱给妈妈们，以下的饮食方案仅供大家参考，不用一定要是这样的，只要对妈妈有好处的都可以试试。……...

每位产后的妈妈，都担心一个问题，吃什么奶水多。为了能让宝宝健康的成长，妈妈们可操碎了心。今天中华养生网就为大家推荐3款月子食谱，快来看看哦……...

产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。那么，坐月子营养食谱有哪些？下面中华养生网就来为你说一说……...

产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。那么，坐月子营养食谱有哪些……...

聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活，聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么，聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体，聪明的女人不会这样坐月子：不洗头洗澡，吃很多鸡蛋，喝很多红糖水、不下床不吃水果。产妇如何科学坐月子？……...

月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物，一起来看看吧。……...