药膳养生

• 春季饮食 春季吃野菜可保身体好

  春季有利于野菜的生长，是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种，这些野菜不仅味美可口，很多还具有药用价值，对健康有益。下面为大家介绍几种：婆婆丁花粉含有维生素、亚油酸、枝叶中含有胆碱及氨基酸。其主要作用是清热解毒、消肿及利尿，具有广谱抗...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 春季饮食 会吃才能健康长寿

  枸杞芽枸杞芽又名枸杞头、枸芽子，春季枸杞长出的嫩苗就是枸杞芽，略带苦味，爽口，能清火明目、养肝护肝。《食疗本草》中记载，枸杞芽有补益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白质、膳食纤维、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锌、磷、硒、...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 春季养肝 养肝护肝小知识你知道几个

  冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点，我们身体的保养很重要。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 湿气重怎么办 这样的祛湿食物最给力

  冬去春来，一年之计在于春，春天是四季当中湿气最重时节，正是时候进行阴阳调和。所以小编建议广大女性朋友，在春天里尽量调理好身体，下面这篇文章小编就告诉大家一些去湿气的食物，去脾胃湿气的食物，以及湿气重怎么办的问题的探讨，希望对大家有所帮助。去...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 春季饮食 肝郁的话应该吃什么

  春季时节，气温逐渐升高，人们的情绪也变得高涨起来，很多人变得烦躁易怒，爱发脾气。中医认为，这是肝郁气滞的表现。假如肝郁气滞，横逆犯胃，还会导致胃脘疼痛、食欲不振，严重时会影响全身的气机，从而引发其他脏器的一些疾病。另外，生气时还会削弱人体的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 感冒了吃什么好的快 废料熬汤喝赶走感冒

  春天到了，气候非常的舒适，阳光也非常的好，是绝大部分朋友都喜欢的季节，但是，春季气候变化非常的大，早晚也有温差，因此也是感冒的高发期，因此我们一定要保护好自己。那么万一感冒了怎么办呢?感冒了吃什么好的快呢?下面就由小编给大家介绍下吧。说起感...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 膳食养生 红酒泡洋葱食用效果惊人

  洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很常见的病。 ­材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 肾虚怎么办 中医食疗方助你调理肾虚

  现在社会中，由于繁忙的工作，我们经常会感到疲累。但是大家知道吗，经常性的疲累可能会由于肾虚引起的哦！肾是我们身体中重要的器官，那我们该如何发现自己是否肾虚呢？假如发现自己肾虚，又如何尽快调理呢？下面，大家来和小编一起了解一下肾虚吧!肾虚在中...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 晚餐减肥 吃什么减肥最有效

  吃什么减肥最有效?春节过后的这段时间吃吃喝喝的机会还是很多，身材随之走样，既然是吃货的好季节，那么就通过吃来解决肥胖问题吧!下面，小编为你推荐一周晚餐减肥汤餐单，7天就能将饮食过度所带来水肿、多余积聚等肥胖问题，通通缓解掉!基本减肥汤汁的做...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生食疗 八款养生汤营养十足又安神

  随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，不仅需要面对繁重的工作，生活压力也大。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：