药膳养生

• 当归粉具有的功效与吃法

  当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中药 当归粉 功效 吃法
• 失眠健忘怎么办 老中医秘制酒可治疗

  失眠症中医称之为“不寐”，或者“不得眠”、“不得卧”等。失眠常常会给我们的生活带来极大的影响。中医分析，造成失眠的原因较多，常由七情所伤、心睥两虚、痰热内扰、胃气不和……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中医 秘制酒 失眠 健忘
• 用中药如何正确泡茶

  取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中药 泡茶
• 产后缺乳怎么办 可以选择药膳食疗

  产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴发热胸胁胀痛，饮食不振等。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：产后缺乳 中医调理 药膳食疗
• 补药膳应先要识药性

  不论是进补还是药膳，都离不开中药的搭配，因此，在选择药膳之前，加深对中药特性的认识是绝对必要的，也是进补的先决条件。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：补 药膳 先识 药性 养生 健康保健 中国 鹿城
• 一谷可补一脏 五谷怎样吃才最养生

  研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生 五谷
• 慢性胃炎的食疗方子

  慢性胃炎根据中医辨证，可分为不同证型，选择适当的药膳进行辨证施膳，对于改善慢性胃炎有着一定的积极意义。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：慢性 胃炎 的 食疗 验方 养生 健康保健 中国
• 便秘怎么办 中医药膳可治

  “坐在马桶上，怎么拉都不出来!我该怎么办?”或是因为缺少粗纤维质;或是新鲜蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不够，使肠道刺激减少而反射蠕动减弱而出现便秘等。便秘会对患者的日常……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中医 推荐 治疗 便秘 药膳 方 “ 坐在马桶上
• 滋补安神百合糯米粥

  百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：百合 糯 米粥 滋补 安神 有疗效 养生 除
• 六道汤药便拥有好睡眠

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：六道 汤药 恢复 好 睡眠 让你 白天 精神好