夏季养生

• 夏季睡眠不佳脾气躁如何处理

  人在缺觉的时，情绪很不易受控制，发脾气、不开心、办事不顺等等都是常有的事儿。心理研究也发现，睡眠不足会严重影响人的情绪。而炎炎夏季，昼长夜短加上燥热的气候，很容易让人睡眠不足...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 白带增多患者夏季的饮食

  1、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。2、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，迟早各1次。3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 夏季月经不调高发与不良生活习惯相关

  规律正常的月经周期在30天左右，经期5天左右，经血颜色正红，经量适中，没有异常血块等。而月经不调常见的情况有：经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 夏季晨练越早越好

  一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 夏天如何预防附件炎呢

  1、注意产后流产后的卫生：女性产后或流产后一定要注意禁止性生活一个月到6周;阴道有出血时禁止性生活，经期禁止性生活，还要注意卫生。2、树立信心，调整情绪：已经患上附件炎的患者，由于附件炎病情顽固...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 夏季多吃毛豆治犯困

  眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。夏季犯困吃点毛豆夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 夏季旅游喝水有学问

  夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 三伏天养生,,七类人大不同

  三伏天养生 七类人大不同7月17日是入伏日(夏至后第三个庚日)，今年8月7日立秋日。1、平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐热;对环境的适应性强;性格平和、情绪稳定...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 三伏天多吃三类食物,,这物最适合在夏天吃

  三伏天多吃三类食物多吃苦味食物三伏天，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。伏天里多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 夏季喝冷饮要有度,,夏季如何正确喝冷饮

  夏季喝冷饮要有度 夏季如何正确喝冷饮夏天已经到了，天气也开始热起来了，买冷饮的也是火起来了，各种各样的冷饮吸引着大家，不仅可以降温还好吃，但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮吗...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：