夏季养生

• 夏季养生绝招 不宜过早开空调

  夏季天干气躁，容易导致没有胃口、四肢乏力、睡不着觉。专家建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 夏季注意什么 夏季注意事项
• 夏季干燥易中暑 五款饮品清热解毒

  夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其夏季容易中暑，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状。为此，给大家推荐款五款饮品缓解嗓……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季去干燥 天气干燥怎么办 喝什么解暑
• 夏日锻炼注意什么 高温锻炼须防热

  　生命在于运动，不管是哪个季节人们都应该适当的做一些运动。即便是炎炎夏季也不要忽略运动的重要性。在炎热的气温下锻炼身体，除了要及时补充水分更应注意防暑降温，预防疾病的发生……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季应防热 夏季养生 夏季运动
• 夏季清热解暑吃什么 莲藕补血益气

  　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季清热解暑 莲藕补血益气 吃莲藕的好处
• 二十四节气养生 立夏衣裳单薄忌

  　立夏节气常常容易感觉到燥热，人们就衣单被薄在外不注意立夏的保养，即使体健之人也要谨防外感，老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：二十四气节 立夏气节 立夏养生
• 夏季如何养生 宜平和免生燥热

  夏季将至，此气候炎热而生机旺盛，正是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，如何在夏季进行调理达到养生目的?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季注意事项
• 立夏有哪些习俗 立夏吃了蛋热天不疰夏

  　我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。现今只是夏季到来的标志。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：立夏气节 立夏习俗 立夏养生
• 夏季养生注意什么 小细节不可疏忽

  酷暑难耐,有很多人在这样高温的情况下会出现一些身体上的不适应。夏日养生应该注意小细节，下面一起来了解，愉快的度过盛夏吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 夏季注意什么 夏季如何养生
• 立夏养生注意什么 静养戒怒戒躁

  　5月5日是24个节气中的立夏之日。立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来。这个季节带人的感觉可能跟随天气一样更多的是心烦气躁。即使是这样也应在这种气节保持良好的心情……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：立夏养生 立夏注意什么 立夏时节
• 夏季开空调注意什么 谨慎空调病的袭击

  　夏季的到来伴随着天干气躁，很多怕人热的人空调就24小时开着，于是就很容易得空调病，空调病症状多类似“感冒”，很是难受。那么夏季室内空调开多少度最合适，也最利于健康呢?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：预防空调病 夏季空调病 夏季注意什么 夏季养生