夏季养生

• 如何区分虚火与实火

  夏季很容易上火，很多人就是去买凉茶来去火，凉茶乃寒凉之物，如果你是虚火，喝了无疑是雪上加霜，如果你是实火，那喝了就有效果。故我们感觉上火的时候应该分清楚自己是实火还是……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 上火 虚火 实火 区分
• 夏季进补怎么做 首先应选择养胃

  夏季气候炎热，适合采用食补的方法，选用具有药理作用的食物进行调补。如绿豆、百合、米仁等烧汤服用.能起到清热解暑、祛燥化湿的功效。一些慢性病(如慢性支气管炎、哮喘等)患者，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 进补 养胃 养生
• 夏季养生各方面提醒

  夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 养生 提醒
• 菊花枸杞蜜茶 夏日可亮眼

  上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：枸杞 菊花 清热 亮眼 夏季
• 夏天若不防暑 秋天易发高烧

  “春伤于风，夏必飧泄;夏伤于暑，秋必病疟;秋伤于湿，冬必咳嗽;冬伤于寒，春必病温。”这句话出自《伤寒杂病论》，说的是季候变化与疾病的关系。中医认为，各个季节的主气与人体五……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏天 防暑 秋季 发高烧
• 炎夏防暑 祛暑方剂诀窍歌

  夏季来领，天气的原因加上饮食的原因，很容易上火甚至容易中暑。那么，夏天应该怎样祛暑?小编为大家整理相关祛暑方剂歌诀，希望可以帮助大家健康度过炎夏。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 祛暑 诀窍
• 夏季必备祛湿技巧　勿让湿气"缠"住你

  生活中，很多人的疾病都是与湿邪有关的，体湿的人容易出汗、疲劳、四肢乏力、湿疹、腹胀等。那么，如何祛除体内的湿气呢?下面小编为大家介绍关于夏季祛湿的几个秘方的相关知识。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：技巧 祛湿 夏季
• 夏季血虚可补血 八种食物效果佳

  最佳补血效果的八种食物?血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 血虚 补血
• 患了过敏性鼻炎 夏天治疗会更好

  什么是过敏性鼻炎?过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎,是一种以鼻黏膜病变为主的1型变态反应性疾病，临床表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、清涕等。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：过敏性鼻炎 治疗 季节
• 11种食品开启味蕾 这个夏天开怀大吃

  夏日炎炎，让人心烦意乱，整天都没有食欲，这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消滞，还能让我们心情清爽一夏。下面让我们一起来看一下吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：开胃食品 消暑食品 食品 解暑 夏季