太极常识

• 太极拳初学教程 109式简化太极拳

  太极拳是一项不受时间、场地、年龄限制的一项武术运动。现在很多人都将太极拳作为日常锻炼身体的运动项目，今天给大家推荐的是太极拳109式的教学视频，这是一套传统的太极套路，下面就跟着视频一起来学习一下吧!太极拳是现在很多人都很喜欢的一项运动，那...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈氏太极拳 74式演练视频

  太极拳是一项复杂的运动项目，是现在很多人都很喜欢的一项健身项目。太极拳虽然看似简单，但是学习起来却又很多的要求。小编今天在文章中给大家总结了再太极拳的学习过程中，对于人体部位的要求。下面就一起来学习一下在练习太极拳的过程中对于头颈部、躯干部...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 太极拳22式教学

  长期练习太极拳的人应该都知道，太极拳具有极高的医疗保健价值是现在很多人都喜欢的一项健身运动，很多医疗机构都将太极拳作为以来辅助手段，那么太极拳对于糖尿病有哪些功效呢?一起看下面的文章吧!糖尿病，这是种带有严重危害的综合性疾病，其中2型糖尿病...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 陈氏太极拳18式视频

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是陈氏太极拳18式教学演示视频，小编今天在文章中还给大家简单的介绍了一下在学习太极拳的过程当中常会出现的问题，下面就一起来学习一下吧!不园活病历：棱角多，拳架硬梆梆，动作呆滞不受看，没有太极...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈式太极拳 太极拳抖劲教学视频

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的太极拳教学视频是陈氏太极拳抖劲的演示视频，陈氏太极拳是太极拳中较为传统的一套流派，有很多值得我们学习和研究的地方，下面就跟着视频一起来学习一下吧!太极拳的抖劲练习，要求在内外兼练、增加身体的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教学视频 83式太极拳教学

  现在很多人都很喜欢练习太极拳，因为长期练习太极拳对于我们的身体有很大的帮助，但是具体体现在哪些的方面呢?小编今天在文章中给大家总结了一些，一起结合视频来学习一下吧!练太极拳的好处有两个方面，即生理效益和精神效益。因此，很多疾病都提倡通过练太...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨氏太极拳 太极拳43式演示视频

  太极拳是我国的传统武术项目，是融合了阴阳五行之学，传统哲学的一门深奥的健身运动。因此学习太极拳不仅要学习太极拳的招式动作，更要学习太极拳的内在涵养，学习太极拳的过程就是学习我国哲学的一个过程。那么为什么说学习太极拳的过程就是学习我国哲学...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨氏太极拳43式 太极拳教学视频

  太极拳是一项古老武术运动，现在很多人都将太极拳作为日常锻炼身体的运动项目。本期给大家推荐的太极拳教学视频是传统杨氏太极拳43式的演示视频，下面就跟着视频一起来学习一下吧!为什么说学习太极拳是一个积累的过程?练太极要因人而异太极拳动作柔缓、连...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 传统大架108式视频

  太极拳是一项具有技击功能的健身项目，因此对于力量是很重视的，这里所说的力量就是太极拳的劲，小编今天在文章中给大家简单的介绍了一下太极拳腰裆劲的练习要领，下面就一起来学习一下吧!在太极拳的学习过程当中，腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 赵堡太极拳

  太极拳是我国的传统运动项目，既有技击功能，有能修身养性，受到很多人的喜爱。今天给大家推荐的是赵堡太极拳，赵堡太极拳太极拳也是众多太极拳流派中的一种，是很多人都很喜欢的一套拳路。下面就跟着视频一起来学习一下吧!太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：