食疗养生

• 蛋白质粉怎么吃

  所谓蛋白质粉，一般是提取大豆蛋白，或是乳清蛋白构成的粉末，其作用是为身体内缺乏蛋白质的人补充蛋白质，对于身体状况良好的来说，如果饮食合理是不会发生蛋白质缺乏的情况的。但是对于体内缺乏蛋白质的人来说，蛋白质粉是营养性食品补充。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 什么是蛋白粉

  蛋白质是构成人体的主要物质之一，人体内所有的代谢活动都需要它，若供应不足，体内分解代谢和合成代谢都会降低。因此，每人每天都需要摄入足量的蛋白质，以满足身体的代谢需求。而相比普通人来说，孕妇和哺乳期的女性，对蛋白质的需求量要更高一些。日常除了通过食物摄取蛋白质外，还可以通过蛋白粉来补充。那么，什么是蛋白粉？怀孕要吃蛋白粉吗？孕妈妈们应该好好了解一下！...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 孕妇能喝蜂蜜吗

  孕妇在社会生活中属于特殊的群体，需要注意的事情很多。而蜂蜜具有美容养颜、补气安神等作用，那孕妇能不能喝蜂蜜呢？孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项呢？而孕妇是绝对不能喝的蜂蜜又有哪些呢？我们来看看吧。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 黑米的功效与作用 常吃这种谷类竟能抗衰老

  黑米是一种营养价值极高的食物，它素有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。因此，食用它对人体健康极其有益。那么，黑米的功效与作用都有哪些呢？还有哪些食用方法呢？下面跟着小编一起了解一下吧。黑米的功效与作...

  发布日期：2019-01-26 　　标签：
• 吃橘子的好处 这种水果常吃止咳化痰效果好

  橘子是我们常吃的水果之一，橘子的营养价值丰富，而且橘子的功效与作用也不少，那么吃橘子的好处都有哪些呢？下面跟着小编一起了解一下吧！吃橘子的好处1、清新口气橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香...

  发布日期：2019-01-26 　　标签：
• 黑芝麻的功效 常吃这种食物可以减缓衰老

  黑芝麻是一种常见的养生滋补品，对于黑芝麻的了解，一般都停留在黑发，养胃上。而对黑芝麻的功效与作用并未深入了解过。下面跟着小编一起看看吧。黑芝麻的功效与作用1、乌发润发现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分...

  发布日期：2019-01-25 　　标签：
• 常吃柚子的好处 柚子这样吃竟然能够减肥

  柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大家介绍冬季吃柚子的几大好处吧。常吃柚子的好处1、有利于减肥柚...

  发布日期：2019-01-25 　　标签：
• 猕猴桃的功效与作用 防癌抗癌一定要多吃

  猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”...

  发布日期：2019-01-25 　　标签：
• 失眠食疗小偏方 经常失眠的人不妨吃这试试

  失眠几乎成了现代人的通病，有些人偶尔失眠，有些人则长期失眠，长期失眠对我们的身心健康危害很大，要注意调养，下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的食疗小偏方，一起来看看吧。治疗失眠的食疗小偏方1、桂圆莲子汤...

  发布日期：2019-01-24 　　标签：
• 这四种养生茶：各有奇效对身体有好处！

  你们一定不知道各种茶类还有不一样的用途，比如我们最常见的红茶绿茶就有这样的功效，而常喝花茶更是有缓解抑郁症的功效！喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖...

  发布日期：2019-01-24 　　标签：