食疗养生

• 补气血的粥有哪些

  女性的气血好不好直接影响着女性的容颜，更会对女性的生育产生影响。一个会关爱自己的女人一定会关注自己的气血滋补，亲手调制汤汤羹调理自己的气血。很多女性在怀孕之后也会有气血不足的现象，那补气血的粥有哪些适合孕妇来服用的呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 气血不足食补吃什么

  气血不足，相信很多人都曾经有过，甚至是对于女性而言。事实上，气血不足也就是中医所说的气血虚或者血虚。那么如果是在气血不足的情况下，食补适合吃什么呢？怎样才能判断自己是否气血不足呢？气血不足表现有哪些呢？气血不足时会给患者带来哪些危害呢？注意事项又有哪些呢？一起来看看吧。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补铁补血的最好方法

  我们都知道对于任何人群来说，身体的微量元素均等才能保证身体的健康，不管是哪一种微量元素的缺失都会使身体引发疾病。其中铁元素对人体来说就是非常重要的微量元素之一，所以在生活中一定要注意身体铁和血的缺失，今天小编就给大家介绍一下补铁补血的最好方法有哪些？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补铁的蔬菜

  铁元素是人体重要的微量元素，缺铁很容易导致缺铁性贫血，而最容易缺铁的人群就是孕妇、儿童和老人了。那么，具有补铁所用的蔬菜有哪些，补铁对身体又有什么好处呢？下面小编就给大家详细介绍一下。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 产后需要补铁多久

  孕妇是一个值得大家关心的一个群体，即使是她们已经顺利的产下了宝宝，也需要注意她们的保养和日常的护理。孩子出生之后，妈妈的身体是非常的虚弱的，因此必须要及时的补充一些营养。铁是孕妇或者是产妇必须要注意的一种微量元素，那么产后需要补铁多久？产后妈妈补铁食物有哪些？产后如何有效补铁？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补钙的作用

  钙是人体不可缺少的重要元素，其主要存在于人体的骨骼和牙齿中。钙质对儿童的成长发育有着很重要的作用。那么，补钙可以起到什么作用，如何才能正确的补钙呢？下面小编就给大家详细介绍一下。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补钙的水果

  不管是幼儿、青少年还是成年人，在生活中都需要适当补钙。身体内的钙质足够的话可以保证人体的骨骼机能正常，而身体内的钙质是会慢慢流失的，所以几乎每天都需要进行补钙，否则会出现一系列的骨骼疾病。那么补钙的水果有哪些呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 产妇需要补钙吗

  产后妈妈身体虚弱，往往需要补充各种各样的营养。钙质的补充不仅可以滋补身体，还可以帮助产妇在短时间之内有奶水。但是很多人对于这种现象并不是很了解。下面了解一下产妇需要补钙吗、产妇需要补钙吗以及产妇缺钙危害等问题。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 什么样的人需要补硒

  人体中有很多微量元素，有些微量元素在人体中所占比例很少，但是作用却非常大，硒就属这一类。科学研究证明，人类许多疾病的出现都是和缺硒有关，因此科学补硒可以预防多种疾病，那么，什么样的人需要补硒？生活中哪些食物可以起到补硒的作用？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补硒过量的危害

  我们都知道人体中有很多的微量元素，每一种微量元素都有它不同的作用同时对身体起到的作用是不一样的，硒就是其中的一种。人的身体其实对硒的需求量不高，过量的补硒就对身体造成伤害，那么补硒过量的危害有哪一些呢？我们一起来看。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：