食疗养生

• 孕妇补铁的食物有什么

  在怀孕初期孕妇的整个机体都会发生变化，而体内的血液也会急剧的增加，而血液的生成主要是靠铁的作用产生，铁摄入不足是常见的缺铁性贫血的原因，所以孕期补铁尤其重要，那么孕妇补铁的食物有哪些呢？日常生活中应该多注意吃那些食物呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 怀孕4个月后还用补碘么

  碘是人体所必需的营养元素之一，人体如果缺少碘，甲状腺就没有办法完成制造甲状腺素的工作。孕妇体内碘含量充足，有利于胎儿发育，如果孕妇缺乏碘元素，给胎儿的智力发育造成影响，这种影响，后天补碘也无法弥补。那孕妇缺碘吃什么补的最快呢？怀孕四个月以后还用补碘吗？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 孕期怎样补碘

  孕期是十分重要的一个过程。孕育着新生命，也同时要保证孕期妈妈的健康。孕妈妈要在孕期食营养均衡才能是胎儿茁壮成长，不会出现生长发育缓慢的情况。那孕期怎样补碘？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 补碘吃什么

  在孕期，准妈妈的身体机能及胎儿的成长发育，会受到各种营养元素的影响。在生活中，我们经常见到孕妇重视补铁补钙，很少听到准妈妈提到补碘。其实点元素就和钙、铁一样，如果准妈妈的体内缺碘，给宝宝成长发育造成的影响丝毫都不低于钙和铁。那么孕妇补碘吃什么好呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 过度节食补充营养

  食物是我们人类生存的第一需求，人体每天所需要的营养必须均衡才能让人有足够的力气工作和生活，一旦过度的节食，身体所有的系统都会出现紊乱，并且疾病也会慢慢爬上身体，我们更应该注重身体的健康，而不是过度的节食损伤身体，下面小编就根据过度节食补充营养这个问题，展开一下讨论。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 身体虚弱补充营养

  我们都知道身体营养的补充是维持身体机能的主要来源，营养全面了就不容易生病，营养缺失身体就会出现各种各样的问题，同时还会造成身体不同程度的虚弱，那么身体虚弱补充营养会得到改善吗？又需要怎样补充营养才合理呢？一起往下看。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 手术前吃什么补充营养

  人类每天需要各种营养来维持正常的机能运转，而这些营养平时基本都是通过各种食物来获取，而每种食物所含营养不同，因此我们要摄取不同的食物来满足日常的营养所需。有些特定人群，所吃食物的营养要更丰富更全面，如动手术的患者，那么手术患者如何选择食物？手术前吃什么补充营养呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 儿童如何补钙

  钙是人体中十分重要的微量元素，缺钙会对人体健康造成损害。尤其是对儿童来说，钙在孩子的生长发育中有着不可替代的作用。那么，儿童要如何补钙，又该在什么季节补钙呢？下面小编就给大家详细介绍一下。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 春季儿童补钙的重要性

  钙是人体不可缺少的重要元素，会对儿童的生长发育起到重要作用。而我国普遍存在缺钙的现象，尤其是孕妇以及婴幼儿。那么，在春季给儿童补钙很重要吗，又是什么原因导致儿童缺钙？下面小便就带大家来了解一下。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 含不饱和脂肪酸的食物

  脂肪通俗来讲就是我们所说的油，现实生活中，心血管疾病的患者、正在减肥的人、怕自己发胖的人都对油脂避之不急。但是它确实又是人类离不开的一种物质。组成脂肪的成分是多种脂肪酸，不饱和脂肪酸是其中一类。不饱和脂肪酸有着保护人体细胞、降低胆固醇等等很多好处。那么有哪些食物中含有不饱和脂肪酸呢？...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：