食疗养生

• 换季补充膳食纤维 不仅为了瘦身还为了抗过敏！

  季节交替是过敏好发期，过敏又跟身体的免疫系统有关，不论是小孩大人都需要预防过敏发生，如此普遍的生活小毛病，难道没有什么方法可以解决它吗？从日常生活习惯着手，慢慢改善过敏体质！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：过敏
• 醋泡葡萄干的8大功效作用 要想延年益寿就吃它

  醋泡花生，很多人都听说过，但是醋泡葡萄干你见识过吗？其实，醋泡葡萄干也有很多意想不到的保健功效。葡萄干本身就有补铁、促进消化、保护心血管等好处，再经过醋泡了之后会有什么作用呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：功效作用
• 怎么选购优质五花肉？五花肉营养价值高

  五花肉是猪肉中最受欢迎的，并且吃法也有很多。但是，有些人对五花肉有认识误区，认为五花肉肥腻，吃了对身体健康有碍，总是对五花肉避而远之。其实五花肉的营养价值很高，以下小编带大家了解下五花肉，以及如何选购优质的五花肉！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：五花肉
• 市面90%以上为假蜂蜜 鉴别真假蜂蜜10种方法

  还在每天早上一杯蜂蜜水润肠通便吗?还在用蜂蜜做美容面膜吗?还在用蜂蜜替代白糖烤“健康”的面包蛋糕吗?可是，你能确定你的蜂蜜不是掺了糖浆的糖吗?……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 补充益生菌的好处！生活中7种食物富含益生菌

  益生菌具有调理肠道菌群平衡，增强身体免疫功能的作用。而且，它们还能预防肥胖，改善体质。很多人都知道酸奶中含有益生菌，但是生活中含有益生菌的可不只是这些。下面就来为你小编介绍7种富含益生菌的食物。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 谷类为主粗细搭配 这样吃会变聪明

  吃，是人们每天都需要做的可有效补充身体所需物质的方式，一般来说，食物的选择对于能否维持人体的健康和正常需求，要想吃出聪明大脑的话，大家就需要正确的搭配每日的饮食。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 拒绝黄脸婆 脾胃不好的女人不要吃这五种食物

  爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：脾胃
• 好吃又抗癌 10种抗癌海鲜明星

  鳖甲可以调节免疫功能，提高淋巴细胞的转化率,防止细胞癌变。鳖又名甲鱼、团鱼、元鱼、水鱼、脚鱼等。现代药理研究，鳖甲可以调节免疫功能，提高淋巴细胞的转化率，使抗体存在时间延长，增进骨髓造血功能，保护肾上腺皮质功能，防止细胞癌变。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗癌防癌
• 神经衰弱怎么治？试试5个治疗偏方

  神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。这个看似与你无关的疾病，或许正在日日困扰着你。那么神经衰弱可以治吗？该如何治疗呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：神经衰弱
• 适宜痰湿体质者食用的食物 起居和药物养生

  随着春季的到来，根据个人不同的体质开始进行不同的养生方式。痰湿体质者在春秋季节很容易引起不适，那么痰湿体质者怎样调理呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：体质