蔬菜水果

• 春季养生保健四种蔬菜 莴笋超有效抗过敏

  做好春季养生，让你健康一整年。春季是最适合养生的好季节，大家可别错过这个养生的黄金时间，春季到了，这个时候我们的起居饮食都要有所调整，那么春季养生吃什么好呢?适合春季……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 养生吃什么 多吃 四种蔬菜
• 香蕉的十大养生功效 常吃香蕉可预防痛风

  香蕉是日常常见的水果，不仅价格便宜香甜可口，而且养生功效齐全，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉性寒味甘，有清热解毒润肠通便，降压滋补的作用，除此之外，香蕉还有哪些功效作……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食疗 香蕉功效 十大好处
• 春季养生注重养阳 补阳多吃11种蔬菜

  到了春季，阳气生发，这个时节养生要注重养阳，春季养阳饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。那么春季养阳吃什么好呢……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 养阳吃什么 11种蔬菜 补足阳气
• 冬季温补喝什么粥 推荐九款粥扫清病毒

  天气寒冷，这个时候也是最适合温补的时节，所以大家要好好把握住这个黄金时间，好好调养一下。在冬季，喝粥就是一个比较好的选择了，所以下面小编就给大家介绍几款能帮助我们保健……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 温补吃什么 养生粥 扫清病毒
• 女性肾虚多吃四种水果 黑枣补益脾胃养肾阴血

  肾虚怎么办?补肾不是男性的专利，女性也是需要补肾的，肾虚对女性的影响也很大，女性一旦肾虚，女性一旦肾虚，会出现精神疲惫、皮肤颜色等等问题，所以很多女性总是出现青春短暂……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：女性 肾虚怎么办 肾虚吃什么 四种水果 养肾
• 春天养阳吃11种菜 帮你补足阳气

  春季阳气生发，这个时候我们要注重养阳。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。所以在春季养阳要选对食物，养阳饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 如何养阳 多吃 11种菜 补足阳气
• 春季六水果快速降火 山竹降火又补养身体

  春季天气干燥，随着人们阳气的生发，很容易“引火上身”，在春季要注意防治上火，很多人都会问，那吃什么会降火呢?对于爱上火的人群来说，多了解吃什么水果能有效降火是非常重要的，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 上火怎么办 六种水果 快速降火
• 冬季有效祛痘六果蔬 黄瓜美白肌肤又排毒

  长痘痘怎么办?脸上长痘痘有很多种原因，但是只要我们找对方法就能够把它消灭，可能有的人会疑问，买了那么多祛痘霜都没用，该怎么办呢?其实祛痘也可以从饮食下手，今天小编给大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季饮食 如何 有效 祛痘 吃什么 果蔬
• 春季养肝吃七类蔬菜 多吃清解里热的蔬菜

  春季是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，干燥气候很容易导致肝火旺盛，所以在春季要注意护好肝。春季是养肝的黄金季节，那么春季该如何养肝呢?民以食为天，养肝当然是先从“……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 如何养肝 养肝理气 七类蔬菜
• 冬季五大蔬菜排毒降火 菠菜促进新陈代谢

  寒冷的冬季，总是让人们对美味的食物无法抵挡，可是这就容易让人囤积脂肪，所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较，尽量吃一些热量很低的食物，这样也不用担心会长脂肪。想要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 上火 怎么办 五大蔬菜 排毒降火