蔬菜水果

• 最适合冬季吃的十种蔬菜 预防疾病超有效

  冬季天气寒冷，病毒又容易乘虚而入，冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样，下面为……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生饮食 冬季吃什么蔬菜
• 抗癌多吃八种蔬菜最有效 菠菜抗肺癌

  日常生活中，抗癌是人们养生的头号任务，如何抗癌是人们热点关注的话题，日常生活中，有很多食物有抗癌的功效，比如红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品是能预防乳腺癌的美食。饮食与肿……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 如何抗癌 抗癌吃什么 抗癌食物
• 冬季吃什么水果好 最适合多吃六种当季水果

  冬季天气寒冷，我们的身体也出现了不少问题，像皮肤干燥、嘴唇干裂、不爱动、变得懒惰等都是受冬天影响的。适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，反季食……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季吃什么水果好
• 冬季最适合吃九种蔬菜 预防疾病增强抵抗力

  冬天气候寒冷，人们通常会多吃一些肉类食物来增强抵抗力，但是有些蔬菜也具备这些功效，多吃蔬菜也能补充能量。那么你知道哪些蔬菜有养生保健的功效吗?今天小编就向大家介绍9种适合冬……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季吃什么蔬菜 预防疾病
• 冬季养生最适合喝汤 六种蔬菜煲汤功效最好

  进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候煲汤成为主妇们必学的一门技术，在寒冷的冬天，为家人煲上美味的养生汤，暖身暖心，煲汤有营养还有养生的功效，所以更受人喜爱。那么哪些食材煲……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生饮食 冬季什么食材煲汤 适合煲汤蔬菜
• 秋冬换季时节 多吃12种时令水果对身体好

  11月是秋冬换季时节，11月应季水果有很多，大家熟悉的苹果、梨、香蕉、火龙果、冬枣、甘蔗等都上市了。具体11月吃什么水果?小编为你揭秘。1、火龙果火龙果的开花结果期为每年的5～11月……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋冬养生 秋冬养生水果
• 感冒吃什么好得快 十种蔬菜抵抗病毒

  感冒吃什么好得快?现在天气越来越冷了，这个时候，人们的抵抗力下降，如果不注意保暖的话，很容易引发感冒，那么感冒怎么办呢?防治感冒不妨从饮食下手，多吃蔬菜可以赶走感冒，因为绿……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生饮食 感冒 感冒吃什么好得快
• 大雪养生吃什么好 12款蔬菜补充营养防上火

  大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意养生保健，调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么蔬菜呢?小编推……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：大雪养生 大雪吃什么养生 大雪养生蔬菜
• 大雪养生吃什么好 八种水果提高免疫力

  大雪养生吃什么好?大雪节气到来，冷空气来袭，不过天气越冷越要吃水果，因为多吃水果可以提高免疫力。那么大雪节气吃什么水果呢?大雪节气养生首选时令水果，小编为你一一盘点。1、橘……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 大雪养生 大雪养生水果
• 冬季减肥吃什么 六款超低卡蔬菜吃出好身材

  冬季减肥吃什么?冬季是个容易长胖的季节，吃得多，运动少，那么冬季该如何减肥呢?蔬菜是减肥的好帮手，那么冬季吃什么蔬菜减肥呢?适合冬季减肥的蔬菜有很多，今天小编推荐六款低卡的冬……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 冬季减肥吃什么 冬季减肥蔬菜