蔬菜水果

• 紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

  很多一说起减肥第一会想到的是少吃热量高的食物，多吃些热量低的食物。热量低的食物那就是水果了，有几种紫色的水果既好吃又能瘦身减肥。紫色水果有哪些？常吃这些紫色水果真的能排毒瘦身吗？下面跟小编一起来看看紫色水果有哪些吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果 瘦身排毒 健康 蓝莓 葡萄
• 冬天吃什么对身体好 它竟是防癌的秘密良方

  冬天吃什么对身体好？冬吃萝卜夏吃姜想必大家都是听过的，那为什么会有这样的说法呢？今天小编就介绍一下冬天吃萝卜对身体有什么好处吧，平时常吃萝卜还能有预防癌症的作用哦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：萝卜 冬天 防癌 免疫 营养
• 冬天吃什么水果好？冬季最佳保健水果排行榜

  冬天吃什么水果好？水果是个好东西，吃了能补水还能润肠道。美国《美好饮食》杂志最新载文推荐了4种冬季的最佳水果。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 水果 柚子 橙子
• 想要长寿吃什么 四种长寿菜人人吃得起

  山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：长寿 蔬菜 营养 蕨菜
• 小白菜虽不起眼 但防癌抗癌抗衰效果更佳

  生活中我们离不开吃，吃已经成了我们生活中的一部分，不管吃什么，主要是吃饱吃好，吃出营养才是最主要的。食物的类型和品种也有很多选择，小白菜大家一定不是很陌生的吧，平时一定少不了吃小白菜的哦，它的作用和功效也不逊色的哦，下面我们来了解一下。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：小白菜 矿物质 维生素 粗纤维
• 头发少怎么办 一种小野菜生发养发功效惊人

  头发对于一个人的形象来说，极为关键。有些人还在为这头发那么少怎么办呢而担忧烦躁，通过食疗可以改善头发稀少和枯燥发黄的头发。头发少怎么办呢？头发少吃什么可以生发养发呢？下面就小编帮你介绍几种有生发养发功效的小野菜，帮你解决掉烦恼。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 小野菜 头发 生发养发 乌黑
• 八种补血菜让你养生又有好气色 女性最佳补血菜推荐

  女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。补血菜有哪些呢？补血的食疗方有哪些？下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 补血 女性 营养 养生 健康
• 辣椒的营养价值 辣椒吃对维生素高15倍

  辣椒一直都是人们喜欢的食物，好吃又开胃。辣椒作为辣的代表，辣椒的种类也非常多。辣椒的营养价值是什么？它到底有什么功效了?下面我们就一同了解辣椒的几种种类，辣椒的营养价值，看其对我们养生到底有何功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：辣椒 营养价值 功效作用 维生素
• 冬吃一菜居然有5大惊人效果

  冷空气逐渐降临，人们也充分领略的冬天的寒冷，由于空气湿度较低，因而气候也特别的干燥，对人们的身心造成严重的损伤。其实，在冬季饮食中只要常吃芹菜，便可以轻松防治疾病!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：芹菜 防癌 便秘 减肥
• 哪些食物既能生吃又能抗癌 生吃这一物一生不会得癌症

  健康的饮食是当今最热门的说法，随着生活逐渐的改善，对饮食方面也比较讲究。在我们常吃的众多食物中便有一种食物可以通过生吃而起到神奇的养生效果，比补药的效果还强10倍。哪些食物既能生吃又能抗癌？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 蔬菜 抗癌 营养 预防疾病 功效