蔬菜水果

• 血糖高只能吃无糖水果 无糖水果有哪些

  适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。那么低糖水果有哪些呢？一起来了解下……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：高血糖
• 香菇防动脉硬化,黑木耳是血管清道夫

  菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：香菇 黑木耳
• 蔬菜的10大错误吃法 你知道几个

  新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 踏青必备的零食,轻松扫除旅游困乏

  春暖花开，阳光灿烂，又是一年一度适合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的计划吧!虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢?出门踏青带什么较为合适……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：犯困
• 长痘皮肤痒吃什么 这四种水果排毒效果杠杆的

  不管是用于减肥还是用于治疗便秘等，最清肠排毒水果一直是最佳的食疗选择，但是在众多鱼目混杂的水果中，很少人能分得清，哪些水果有很好的清肠排毒功效，为你分享几个排毒效果最好的……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 一颗水果竟有这么大功效 还能解毒？

  橄榄也称青榄，是普宁大宗传统果类之一。今天就给大家介绍一下橄榄……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：橄榄
• 睡觉前不能吃的水果 你吃了几样

  好多小伙伴喜欢睡前吃水果，但请注意，这些水果不适合在睡前吃……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：睡觉
• 十大抗癌的野菜 已经帮你准备完毕

  常吃野菜有利于身体健康，苦菜还具有抑制白血病的作用。苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗癌 野菜
• 拥有嫩白无暇的肌肤,多食用这几类蔬菜

  蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：护肤
• 口腔溃疡粘人的小妖精 吃什么水果好

  口腔溃疡虽不是什么大病，但疼起来真要命。饭吃不好，说话也疼。口腔溃疡是个粘人的“小妖精”，不少人不堪这种痛苦折磨，四处寻求解药。有人选择用抗生素消炎，有人用牛黄解毒片等药物清火，结果连吃了好几天，口腔溃疡却没有好转，只能感叹又花了冤枉钱。其实对付口腔溃疡，试试下面几种水果，也许会有意外的效果……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：