蔬菜水果

• 要想身体好菌汤是个宝，若要身体瘦多吃菌子少吃肉

  民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝;若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”秋冬的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗？香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 木耳泡久了会有毒，木耳吃了能清肺……这些都是真的吗？

  木耳是中国特色的好食物，口感爽脆，膳食纤维丰富。传说中木耳有很多功效和食用禁忌，例如木耳泡久了会有毒，木耳吃了能清肺……这些都是真的吗？泡木耳要注意...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 吃橙子虽然好处多，但并不是每个人都适合吃的

  冬季吃什么水果最好?橙子应该是首要选择，因为橙子不仅味道鲜美，营养还很丰富，是冬季养生必备的水果。橙子中含有的抗氧化物质比较高，其中有170多种植物化...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 慈禧每日必吃一道菜，滋阴润燥，冬季吃最合适！

  冬天气候干燥，滋益阴精是冬季养生的重要内容，要适当多吃补益阴液的食物，比如白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等，其中白菜含水量丰富，高达95%。白菜就是这个时候的主打菜。像人家“思密达国”，一到冬天家里一罐一罐的腌制白菜，既下饭又生津养颜……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 西红柿也会引起痛风！以后还能不能吃了

  西红柿是很多人家里的必备蔬菜，它不但美味而且营养价值极高。西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋花汤、西红柿鸡蛋面、西红柿凉拌白砂糖···用西红柿做成的佳肴真是百吃不厌。但是，西红柿可不是人人都适合吃的，有一种人吃了可是要出大问题的……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 冬季胃寒怎么办 这6种水果不建议食用

  在冬季容易发生胃寒现象，胃寒一般容易因为天气变冷或食用生冷食物而引起疼痛，在疼痛时还会伴有怕冷等现象，而采用热敷或食用温热食物之后，症状又会有所缓解。此外，胃寒还会出现的呕吐、口中吐清水等表现……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 水果煮着吃有奇效！吃过的人都说好

  冬季天气寒冷，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”让人望而却步，从而导致水果的摄入量不够。这时候，不妨把水果煮着吃，会有意想不到的效果哦~……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 用眼过多眼睛很疲劳？ 多吃些护眼的食物

  放假期间，估计大家都忙着休闲娱乐，想必玩手机、看电视等用眼多是少不了。现在的人们，每天花在电子产品上的时间远比过去多很多，随时随地就能连上网络，与全世界的各个地点对话。可是，用眼过多的同时，眼睛随着信息科技的迅勐发展，现代人每天对着电子产品的时间越来越多。人的眼睛容易出现疲劳、干涩、红血丝等。要想保护眼睛，就得多吃这些护眼食物……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 百分之九十九的人都遇到过 其实你们往往忽略了它

  你们有没有遇到这种情况，前一天晚上吃完火锅，第二天就开始上火，肚子痛。我相信当时很多人的内心独白就是：哎，早知道就不吃了……...

  发布日期：2017-12-01 　　标签：
• 吃石榴不吐石榴籽？这事儿 还真要讲究

  我们身边有大量关于石榴「保健作用」的宣传，比如，美白嫩肤啦、抗氧化啦、防衰老啦，石榴简直成了「保健圣品」。特别是对于女性，这些广告和宣传简直让人感觉吃了石榴就能保持年轻。真的么……...

  发布日期：2017-12-01 　　标签：