秋季养生

• 顺应季节养生 秋季养生主养收

  秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为“……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：季节养生 秋季养生 秋季养收
• 推荐5款简单又滋补的秋季润燥粥

  一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季喝粥 秋季滋补 秋季润燥
• 多事之秋全民齐抗病 家长谨防儿童手足口病

  有个成语叫“多事之秋”。夏秋交替，气候变化大，也正是各种疾病多发的时候。记者走访医院了解到，受气温变化影响，近来，感冒和腹泻患者一直有增无减，其中尤以小朋友居多。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：多事之秋 秋季抗病 儿童手足口病
• 盲目秋冻损健康　健康秋冻有技巧　

  “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。入……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋冻 盲目秋冻 秋冻最佳时机 秋冻禁忌 秋季养生
• 秋雨后三部位受凉后患无穷　

  一场秋雨一场寒。中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的求雨天，这三个部位应该做好保暖。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋雨影响 受凉后果 养生保健 季节养生
• 女性养生请谨慎 冷水浴健身因人而异　

  不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢？那么，女性是否适合冲冷水凉？女士们冲冷水凉都有哪些讲究呢？下面就让……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：凉水澡 心血管功能 健身效果 女性养生 冷水浴健身 秋季养生
• 立秋到了谨记三点 让你整个秋天不得病

  立秋已经到来，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。在立秋之计，我们要做好一些防御工作，这样才能够不生病，所以，小编为大家整理了三点在立秋时一定要做的三件事。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋
• 早起一碗粥防秋燥 秋季健康饮食原则

  在养生学上，有“秋来伏不去”之说，此时，正是调养脾胃的最好时机，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。那么，秋季养生该怎么吃呢？……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：饮食
• 初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒

  秋季是青橘大量上市的时候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促进消化，并且还会有降低血压的功效，青橘酸甜多汁，更是许多朋友喜欢的水果，那么秋天吃青橘具体有哪些功效呢?……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：美容养颜
• 秋季多吃这水果 皮肤嫩到能挤出水

  现在已经是秋天了强烈的紫外线还是会给我们的皮肤带来不小的威胁和伤害，所以我们更加应该注意护肤了，平时我们可以多吃一些水果来抵抗紫外线，并且达到护肤的作用。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：皮肤