秋季养生

• 秋季女性补血吃“三红” 切记勿多吃

  中秋节过后，天气逐渐转冷，秋燥开始向“凉燥”变化。天津中医二附院保健科主任王铸表示，此时应多吃些健脾、助消化的食物，女性还要注意补血，如适当多吃些红枣、红豆、花生……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季补血 女性补血 红枣补血
• 专家解说秋季饮食 去燥是关键

  广东省中医院肝病科主任池晓玲在池晓玲看来，养生的第一要诀是顺四时而养，到了秋季，便要遵循秋收的特性，调整饮食起居，落实养生细节。早卧早起，与鸡俱兴，早睡以顺应阳气……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：专家解说 秋季饮食 秋季去燥
• 秋季腹泻流行 如何合理用药

  1.秋季腹泻的定义秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。秋季腹泻是一种自……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季腹泻 流行疾病 腹泻用药
• 秋季养生防凉防燥 养生4法要记得

  秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养生方法 秋季防凉 秋季防燥
• 秋季养生原则不可忘 合理膳食加强锻炼

  秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养生原则 合理膳食
• 初秋乍寒还暖 牢记7点不感冒

  “早穿棉袄午穿纱”，这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而，最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后，白天气温虽然没有太大变化，但早晚温差却明显加大，让感……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：初秋养生 初秋感冒 秋天气温
• 秋冬不妄补 养阴补虚更重要

  说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间，市内各大医院中医科便是车水马龙，等待敷贴的病人早早排起了……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋冬 不妄 补 养阴 补虚 更 重要 说起
• 秋季肝脏养生适合吃的水果

  秋季养肝吃什么水果好?秋季水果好，以便大家参考、选用：1.苹果：苹果中富含丰富的纤维素、矿物质以及多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 秋季养肝 水果养生
• 秋季进补有禁忌 切勿以药代食

  根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季进补 养生禁忌 药物养生
• 秋季少吃酸 养生6蔬清肝强脾

  秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养生蔬菜 秋季养肝