秋季养生

• 秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”！

  现在很多人喜欢做自己的“医生”，一旦有类似感冒的症状，立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而，我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：感冒
• 秋天应该怎样添加衣服？

  常有人说：“二八月，乱穿衣。”二月是春季，八月是秋天。这句俗语说明春、秋两季穿衣可以随意些。但是，在这两个季节添加衣服，应该有所讲究……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 秋冬爱吃的美食添加剂多？御寒小心避开它们！

  秋冬一冷，食欲可是比夏季好太多了，为了御寒可谓是敞开肚子吃，来者不拒，把夏天减肥的辛酸早早抛在脑后。寒风一吹，嘚嘚瑟瑟的我们把心中想吃又不能吃的食物统统吃一遍，想想也是罪恶呀……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防寒
• 冬季应该怎样运动 五大问题要注意

  运动可以帮助我们维持健康的体魄，改善我们的体质，但是冬季到来后天气越来越冷，我们在运动时有哪些注意事项呢？接下来中华养生网就来为你介绍……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：运动
• 冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水

  冬季的天气更加的干燥，所以我们要更加需要注意日常的皮肤补水。那么很多朋友要问了，我们该如何健康补水呢？接下来中华养生网为你推荐几个补水妙招……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：补水
• 如何判断自己身体是否有湿气

  有句古话叫：“千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 秋季食用7种蔬菜增活力

  气候干燥让蔬菜给你增活力（资料图）1.甘蓝菜甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按其形状……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季蔬菜 秋季养生
• 霜降时节如何正确养生

  霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：霜降时节 霜降养生 正确养生
• 春捂秋冻 女性三部位冻不得

  女性初秋别冻人要三捂（资料图）秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意。老话说，春捂秋冻，但对女性而言，尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。捂肚脐拒绝露脐装……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春捂秋冻 女性 女性养生
• 秋分谈养生 如何度过“多事之秋”

  秋分今日至养生面面观（资料图）9月23日是秋分节气，预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。本期我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过这……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋分 秋分养生 养生