秋季养生

• 入秋多吃这三宝，除湿补虚，一个冬天都不感冒！

  秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”?白萝卜俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋天润燥健脾，首选这种茶！简简单单几分钟，在家就能做！

  蜂蜜柚子茶作为润燥饮品，在秋冬干燥时节饮用，或平素下午茶饮用，都是不错的选择。吃火锅或辣菜时来杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又可清热。
  柚子，性味甘酸、寒，可健...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋天如何健脾养胃，照着做准没错！

  经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。脾与胃...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋天吃这个“小人参”，不仅能养颜还能预防疾病！

  注重养生的人在饮食中会更多的偏向于吃应季食物，反季节食物他们是极少食用的。眼下是秋天，诸多蔬菜成熟，其中以萝卜最受人们喜欢，爱吃萝卜的人一天三顿萝...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 入秋后多吃这7种水果，整个秋天就不会生病啦！

  在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，这一时节，吃什么水果最养人呢?让小编来告诉你吧!其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 免疫力差？秋燥容易盯上你！学会3招对症防治！

  秋天早晚温差大、天气干燥，身边很多小伙伴们都陆续出现发热、恶寒、咳嗽等感冒症状，而且一咳起来就很难止住。从中医的角度来看，秋天的感冒一般由燥邪侵...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋天养生要怎么排毒？要靠“清”！

  秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，因此需要及时的排泄，否则会导致各种疾病。清肺肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋冬季节，为什么十个女人九个手脚冰凉？

  秋冬了，对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节，但也是个难熬的季节手脚冰冷到放了热水袋，还是冷得像冰块；皮肤变得干燥，肤色发黄黯淡或者苍白没气色；身体变得...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋天泡脚的好处太多，这5个泡脚古方送给你！

  以往我们喜欢在冬季泡脚，可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过，泡脚并非是冬季的专利，可以说一年四季都可以泡脚，尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 身体最渴的季节到了！润肺解秋燥，秋季吃它效果好！

  广东人煲汤时，经常会放些杏仁，因为很多人都知道杏仁有降气、止咳、平喘、润肺的功效。但是也有人说，“南北杏其中一种有毒性，要合理搭配才不会中毒”，确实...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：