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气功常识

  • 气功贯气练习法 消脂健体强身运动气功贯气练习法 消脂健体强身运动

    贯气。双脚站立与肩同宽,全身放松,膝微屈,使百会、会阴、两涌泉联线之中点,三点在一条直线上,眼皮下垂,留一线余光。贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功
  • 气功有哪些功效 培育真气抗早衰气功有哪些功效 培育真气抗早衰

    气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学等相结合,达到养生功效。……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功
  • 气功点穴减肥术 抑制脂肪快速减肥气功点穴减肥术 抑制脂肪快速减肥

    气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。近些年,用气功点穴按摩术……...

    发布日期:2017-07-28   标签:快速减肥 减肥
  • 练气功掌握7要领 平衡情绪强健身心练气功掌握7要领 平衡情绪强健身心

    著名气功师刘贵珍认为,练习气功要掌握以下要领。(1)松静相辅,顺乎自然。松与静的关系密切,全身放松能促进入静,而入静后,也必然呈现全身放松,故两者是相辅相成的。所谓松,一……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功
  • 中医气功治近视 再无经济之忧中医气功治近视 再无经济之忧

    眼睛是心灵的窗口,是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?中医气功治疗近视眼教你再无经济之忧,……...

    发布日期:2017-07-28   标签:近视
  • 气功对老人有何功效 可治疗心身疾病气功对老人有何功效 可治疗心身疾病

     气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病,让你健康长寿。……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功
  • 解剖气功瑜珈禅修 区分同差更好养生解剖气功瑜珈禅修 区分同差更好养生

    佛教中虽无相当于本来意义的“气功”,但从现代广义的气功而言,在客观上瑜珈和禅修中都包含有类似气功的内容。瑜珈,是梵文YOGA的音译,在佛典中汉语意译为“相应”,指控制自己身心……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功
  • 气功疏通经络 治高血压养生气功疏通经络 治高血压养生

    气功疗法历史悠久,其是通过自我锻炼来疏通经络,同和气血以及增强精、气、神等几方面,使正气充沛,保持身体健康,达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压也有一定的疗效,是一种很好的非药物治疗措施。可做为高血压的基础治疗。主要的练习方法如下:一、要逐步放松,即指思想、肢体、内脏等均放松,可采用放松、默念法结合。二、要保持身心安静(入静)呼吸均匀缓慢,意守丹田(指排除杂念着意于脐下一寸五分处)或意守涌泉(足底心的一点)。三、要自然协调,指练功寸意识、姿势、呼吸协调一致。呼吸应以腹式呼吸为主,即指吸气时,隔肌下...

    发布日期:2017-07-28   标签:高血压
  • 常说人气虚体质差 解读气的五大作用常说人气虚体质差 解读气的五大作用

    人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能。1.推动作用。气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激……...

    发布日期:2017-07-28   标签:体质
  • 中医气功的功效 调养身体延衰驻颜中医气功的功效 调养身体延衰驻颜

    患者的人体生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化,或已经发生病变。气功调养身体气功能调节人体的生理状态,可以使人体各部分趋于正常化。……...

    发布日期:2017-07-28   标签:气功

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