名人养生

• 夏季清热降火四大饮食策略

  夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果
• 吕不韦养生大法 莫忘防‘三患’

  吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道”。吕不韦认定“得道者生以长寿”。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：名人养生
• 金喜善推荐 粗粮养生食谱做法

  今天，在美食节目亮相的金喜善一身朴素的装束，却仍旧挡不住其美貌与气质。虽已年过30，金喜善却还是像20岁少女一样肌肤细腻。被问到是怎么保养的肌肤时，金喜善说，吃的东西很重要，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：金喜善 粗粮养生 养生食谱 烤玉米面橄榄馅饼 馅饼做法
• 养成洗手好习惯 可消除手上90%的铅

  近日，有媒体报道，南京一位2岁的孩子在体检时查出血铅超标，医生怀疑和过多吸入汽车尾气有关。在今天这种大的环境下，孩子该如何尽量避免铅的摄入？首都儿科研究所附属儿……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：洗手 好习惯 铅中毒 摄入铅的途径 血铅超标 养生禁忌
• 你被我伤害 我让你依赖

  我是一支烟，喜欢我的人都会叫我“香烟”。他们对我爱不释手，无论开心还是情绪低落时，都会点上一根;有时需要跟人搭讪、套交情，也少不了让我出头。可如今我觉得，越来越多的人在排……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：烟 吸烟危害 戒除心瘾 养生禁忌 化学物质
• 四个阶段喝茶 付出巨大代价

  作为一个女人，在以下这6个阶段千万别喝茶。一、每月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：哺乳期饮食禁忌 怀孕期饮食注意事项 生理期饮食禁忌 喝茶禁忌 喝茶养生
• 医学专家建议 假期养生注意4点

  一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。在记者的……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：假期养生方法 假期养生之道 假期睡多长时间 假期吃什么最健康 养生保健之道
• 都市顽疾失眠症 找准症结甩困扰

  失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：失眠原因 去除失眠方法 失眠症状 治疗失眠方法 为什么会失眠
• 静心养性可延年益寿

  有人曾将明清两代的帝王、高僧、名书画家作了比较：书画家平均寿命80岁，高僧66岁，帝王不足40岁。由此说明，书画家的书画活动比高僧的修行更有利于健康。宋代词人秦观，因政治上倾向旧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：延年益寿 静心养性 养生常识
• 谨记肝病患者养生10禁忌

  肝脏对于人体来说是极为重要的内脏系统，我国患肝病的人群居高不下。因此，更应该在日常生活中养成好习惯，呵护我们的肝脏。1．脂肪肝患者应该多吃维生素肝脏同维生素的代谢也有关……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：脂肪肝 食疗养生 防治脂肪肝方法 降脂食物 脂肪肝患者注意事项 养生资讯