两性养生

• 瘦身健体操怎么做?瘦身达人动起来

  很多人为了身体的健康，以及保持一个好的身材，很多人也开始了练习健美操，健美操除了一般体操对肌肉关节的锻炼作用外，还有一种保持形体美的特殊作用。所以说平时的时候可以练习一下，那么瘦身健体操应该怎么做呢？下面一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：减肥
• 睡眠“过长”或“过短”都影响身体健康

  随着生活给人们带来的压力，很多的人忙于工作，没有充足的睡眠。而人每天正常睡眠时间是7到9个小时。在生活中，饮食对人们也是非常重要的，应该多吃一些蔬菜，经常参加一些户外活动，那么睡眠过程我果断对人的水里都有哪些危害呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：睡眠
• 怎么让脸上皮肤变好？7件小事让皮肤不知不觉变好

  想要好的皮肤，离不开我们日常的养护，下面文章中介绍的这7件事虽然都是日常小事，但是养成习惯后每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：皮肤
• “外籍男子突然晕倒”这时怎么办？晕倒要怎么施救

  一则新闻报道，一位外籍男子突然在地铁晕倒，路过的人都上前扶持，画面温馨得很。而日常生活中人会毫无征兆地晕倒，这些都是常有的事，而且晕倒的时候还没丧失了意识，这在医学上称为昏厥。你知道突发情况下应该怎么施救吗？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 人体内脏竟“脏”成这样！还不赶快清理

  人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。要及时清除体内代谢的废物残渣，才能延长寿命。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 你了解男人的“情感”吗？你和他有“共性”吗？

  女人会经常抱怨自己的对方不了解自己，感悟为什么一起后很多事都变了。但反躬自省，女人又了解自己的男人多少心理特质呢？他们心里的情感怎么样，有试着去了解过吗？下面一起来看看男人的情感通病，让你们之间更好相处。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 婚前同居好不好？婚前同居离婚率比未同居者高

  有研究人员了解到在婚前有过同居行为的情侣，婚后的离婚率高达80%；相较那些没有过婚前同居的夫妻，离婚可能性高出46%。婚前同居离婚率高，你赞成婚前同居吗？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 经常腰痛是怎么回事？可能是你的姿势出了问题！

  腰痛，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。尽管随着年龄的增长不可避免地会出现骨质的逐渐丢失，肌肉、韧带的力量和弹性逐渐变弱，但采取措施可有效减缓其进程。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：腰痛
• 4种脸色预示 你是否疾病缠身

  身体健健康康相信是很多人最大的心愿，不过人活一世不可能身体不会出现问题疾病，而在我们的身体患病时，身体的一些部位都会发出警示的信号，而下面这四种病主要表现在脸上，如果出现类似的情况应该要注意。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：疾病
• 饭后百步走有什么坏处?该怎么走才能活到九十九

  大家都听过“饭后百步走活到九十九”的俗语，于是很多人就极力模仿，吃完饭就出去走走，但是经研究发现这样不好。那么饭后百步走有什么坏处呢？下面为大家讲解饭后百步走有什么坏处和应该怎么走。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：