两性养生

• 睡眠不够怎么办？8个信号告诉你该补觉了

  睡眠是一天忙碌过后最重要的休息时间，谁都希望自己能睡个好觉，可是近年关，，工作多、压力大，事情总是忙不完，要保持充足的睡眠真是难上加难。但是睡不好就直接影响第二天精神，那么该如何利用好时间休息呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：睡眠
• 肤色不均怎么办？教你内外的调理小技巧

  女人都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的，肤色不均的问题到处可见。特别是春夏季节，肤色不均是身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的，还给上妆带来了很大难度。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 上班族坚持这个动作 可以最快的瘦背部

  想拥有一个漂亮没有脂肪的背部吗？这7个动作要经常练习，首先是伸展手臂，两手掌松开，手臂一定要伸直并且与肩同宽。然后拉长脊椎，弯曲膝盖并将上半身向前弯曲45度。这个动作其实很是简单的，坚持练习吧。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 老夫妻84年钻石婚 如何携手相濡以沫至今

  婚姻是人生大事，能够在茫茫的人海里相遇、相识、相爱、皆是缘分，就如别人所说的“不是一家人不入一家门”。而一次幸福婚姻可以从一而终，从一次新婚恩爱到白发苍苍，是需要多少的磨练。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：夫妻
• “不老”女星逆龄生长 全靠11个好习惯

  抗衰老是人类共同的话题，不止是女人，男人也想要永远保持年轻，除了心态很重要意外，还是要靠日常生活养成的好习惯。这样不仅生活健康，心情也会很好。下面小编给大家介绍11个好习惯的养生秘诀，让你逆龄生长。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：好习惯
• 春节后如何养生？切记不能“素斋”果腹

  春节期间大吃大喝超过身体的负担了这怎么办？春节过后五应该怎么养生呢？相信大家都想知道这个大吃大喝后该怎么做，今天小编就为大家讲解一下这个春节后如何养生，为什么不能素斋果腹。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：春节
• 骨折不能吃什么？骨折后绝不要多喝骨头汤

  很多人都喜欢喝汤，尤其是骨头汤是大多数人熬汤的首选。不管是平时还是大病初愈的时候都会熬汤来补补身体。但是，不是什么情况下的人都能喝汤的，尤其是骨折病人，在骨折手术后的早期，病人并不适宜喝骨头汤。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：骨折
• 新年养生 8种排毒美食你绝对不能少

  新的一年开始了，而年末工作太忙压力太大，饮食也是匆匆忙忙。但是我们排毒养颜还是不能缺少，给大家介绍8种养颜排毒美食，日常的柠檬、酸奶、地瓜、绿豆等等都是不可或缺的排毒食物哦，大家快动起手来吧，给我们身体排排毒。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：排毒
• 鼻子红血丝怎么办？该如何调理

  冬天一到，有些人鼻子上就出现了红血丝，这些红血丝严重的话会形成酒渣鼻，影响美观，不利于面部的美容保养。那么鼻子有红血丝是怎么回事，怎么护理呢？接下来小编就教大家该如何调理鼻子红血丝。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：鼻子
• 惊人！！快步走比散步更利于降血压

  对患有高血压的人来说，降低血压的方法除了药物和饮食外，还可以通过锻炼来达到降压的效果。那么，什么运动可以降血压的呢?在运动降压时需注意些什么呢?今天，小编在这里就介绍高血压的运动疗法，以及能有效降压的5种运动给大家。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：降血压