经络养生

• 养肾乃养生之根本 老中医教你10个护肾秘诀

  肾乃先天之本。中医认为，肾藏精，精化气，气乃生命原动力。不少中医精于养生，一副仙人道骨的模样，精神矍铄。旁人慕而学之，难有效果。本文就试图揭秘老中医的养肾护肾秘籍，祝你延年益寿。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养肾 护肾 中医
• 疏通经络的8个方法 轻揉耳轮通肾气

  经络与人体健康息息相关，全身14条经络，如果不通就容易生病。中医推荐疏通经络的8个方法，一起来学习下经络养生。经的原意是纵丝，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 如何疏通经络
• 中医养生的十大禁忌 忌湿地久坐阴室贪凉

  日常生活中，养生越来越成为人们关注的焦点之一，养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。科头即不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 中医养生的禁忌
• 背部刮痧的五大好处 活血化瘀清热消肿

  中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么背部刮痧有什么好处呢?下面就一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 刮痧 背部刮痧的好处
• 颈椎健康需时刻预防 六个妙招不做“木头人”

  现在的人都因忙于工作而忽视自己的健康，而颈椎病、肩周炎等职业病就在此时来凑热闹。今天小编在这里为大家讲解有关预防颈椎病的相关事宜，现在就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：颈椎 健康 预防
• 经常搓耳朵竟能美容 揭秘耳朵那些你不知道的好处

  我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们养生了，下面为大家介绍经常搓耳朵的好处，供大家了解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：搓耳朵 养生 美容 强身健体
• 13种中医推拿方法让你更长寿 新技能赶紧get！

  长寿可不是什么简单的事情哦，可要经过一些条件的考验才能有信心让自己多活几年哦，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。13种推拿方法助你长寿1旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。2点睛明以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。3揉眼皮以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 中医推拿方法
• 按摩九个经络全身排毒 按肺经使皮肤润滑

  中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技，下面小编为您介绍全身经络按摩排毒方法，一起看看吧。1、胃经：白里透红如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 经络按摩方法
• 中医养生常识 教你中医经络养生疗法

  冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒物质不被及时排……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 中医经络养生疗法
• 中医治病的五个误区 热天不宜吃中药

  虽然现在西药泛滥，但是相信中医科学的人也是仍未减退，那么中医是否真的像我们想象的那么神奇呢?中医真的能够治疗百病吗?我们要如何正确理解中医呢?大家要警惕五个误区，下面就一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 中医治病的误区