经络养生

• 中医经络养生 12个经络保健动作通经活络

  经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 中医经络养生 经络保健动作
• 经络养生保健操10招式 帮你打造完美身材

  经络养生是中医养生方法之一，按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。下面小编就给大家介绍经络养生操，简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 经络养生保健操
• 老年人睡眠差怎么办？ 按摩这些地方能安眠

  平时生活中，大家需要注意一些常见的疾病存在，尤其是老年人，容易出现睡眠障碍，长时间的睡不着，会影响的情绪，而且还会影响到身心健康，因此，要注意一些睡眠的方法，可以进行按摩，老年人睡眠差，可以进行哪些按摩？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：睡眠 按摩 失眠
• 艾灸温通经络 5种不良反应须重视

  艾灸能温通经络、行气活血、调和阴阳，是中医常见保健治病疗法，但是，艾灸后也会有一些不良反应，下面我们来看看艾灸后的5种反应。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：艾灸 反应 病邪
• 感冒了怎么办 刮痧可以缓解感冒症状

  感冒是非常难受的，咳嗽、流鼻涕、浑身没劲，工作学习都没有精神，现在很多人养生也都会选择刮痧，因为这是一个不错的方式。但是刮痧对于风寒感冒的治疗效果更好。下面小编就教你如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 感冒了怎么办 刮痧治疗方法
• 刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

  刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用。那么刮痧的方法有哪些呢?下面教你5种简单易学的刮痧方法，一起来看看吧。1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 刮痧的方法
• 经络拍打养生九方法 拍打大肠经帮你排毒

  经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 经络拍打养生法
• 冬季便秘怎么治 刮痧这些穴位缓解便秘

  冬季便秘怎么治?冬季天气干燥，再加上饮食、生活不规律，便秘就成了冬季常见问题，长期便秘会导致身体毒素堆积，长痘、长斑都是便秘带来的相关症状，在中医看来，刮痧是缓解便秘的一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 冬季便秘怎么治 刮痧穴位方法
• 经络养生保健 落枕时快试试自我按摩

  经络养生保健，落枕时快试试自我按摩，下面小编为你详细介绍。落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节；如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络 养生 落枕 按摩
• 中医养生知识 经络按摩活络气血的秘诀

  俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经络养生 经络按摩 活络气血