经络养生

• 推拿按揉头部 促进头发生长

  推拿按揉头发，能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能，对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。推拿护发法如下。(1)抹头两手食、中……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：推拿按揉作用 促进头发生长方法 按揉头皮 推拿护发法
• 缺少专业指导 产生拔罐误区

  火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少专业指导，易产生一些误区。例……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：拔火罐 拔罐误区 养生禁忌 中医养生之道
• 4大刮痧注意事项 预防感染提高疗效

  1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：刮痧养生 预防感染方法 注意事项 中医养生之道
• 老人经常搓脚心 滋阴补肾活经络

  中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：搓脚心 活经络方法 滋阴补肾方法 搓脚方法 老人养生妙招
• 中医认为 常按耳穴降血压

  高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生常识 保健按摩 降脂降血压方法 按摩耳朵 中医养生常识
• 中医刮痧的目的和原理

  刮痧的目的，就是排毒，所谓的毒，就是身体新陈代谢中所产生的代谢废物（表现为病理血液）。感染性疾病，日常摄入的毒性物质，身体机能的障碍，都会产生所谓的毒。正常情况下，身体可……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生常识 刮痧目的 为什么要刮痧 刮痧原理 中医刮痧养生
• 全面了解拔火罐 注意认识疗效误区

  拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生禁忌 中医经络养生 拔火罐误区 中医养生常识 拔火罐
• 刮痧注意刺激度 并非越黑越有效

  刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：刮痧操作方式 刮痧小贴士 刮痧刺激度 中医刮痧养生 刮痧养生
• 中医讲解 为什么有人刮不出痧

  我经常头疼，受风后更严重，朋友带我去刮痧，别人很快痧就出来了，我却没多少痧，不知道因为刮得不对还是其他什么原因?中医的放血、刮痧、灸疗等，适宜治疗的疾病性质迥异，一般情况……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医刮痧养生 刮痧养生 体质虚弱