经络养生

• 一起做做五指养生操 轻松没病没烦恼

  “手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 用洗米水也能再获弹力美足

  突然发现，脚底脱皮，厚厚的一层皮，令人很不爽心，自己的纤纤玉足就这样被毁了！脚底为什么会脱皮呢？脚皮脱皮该怎么办呢?如何让你的脚白嫩不脱皮呢，下面就一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 常穿高跟鞋的女性看过来 五个中医方法缓解足疲劳

  很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，还能使走路的姿势变得非常优美。虽然有那么多好处，但是长期穿高跟鞋足部疲劳受损。那么，怎么缓解足部疲劳呢？……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：缓解疲劳
• 经络按摩排毒素 中医按摩塑造完美身材

  爱美的你知道按摩可以瘦身吗？中医经络按摩的减肥方法可以促进脂肪燃烧，排出身体多余水分，排毒又消水肿。以下，就让小编来教你，如何利用按摩排毒塑造完美曲线吧！……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：经络养生
• 中医十二时辰古法养生之道

  中国古时讲究的是时辰法，时辰法是古人根据人们的健康作息生活方式，日出而作，日入而息所严格定制的。其标准相当符合人类的健康生活。那么结合中医的养生方法，如何利用十二时辰进行养生呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中医养生
• 中医五行养生法给你的五脏洗洗澡吧

  中医中的五行：木、火、土、金、水，在内脏对应归肝、心、脾、肺、肾，在四季则对应春、夏、长夏、秋、冬。只有根据季节四时变化，调和好五脏平衡，才能维持身体健康状态，下面介绍分别针对五脏的中医五行养生法。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中医养生
• 夏季养阳气拍打法 就这样拍打身体这部位

  “夏养阳”之论出自于医学经典《黄帝内经》。因为夏季天之气下降，地之气上腾，二气相交，阳气旺盛，故夏季养生以通调阳气为要。那么，夏季怎么养阳？以下，就来看看中医拍打的方法，拍通经络。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 中医养肺八法 让你呼吸顺畅

  随着春季的来临，天气冷热多变，各种呼吸系统疾病开始向人们发起进攻，因此，肺部疾病的治疗就成为人们关注的焦点……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养肺
• 打嗝不尴尬 中医帮调养

  呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。从中医上来说打嗝是因为肝气不舒。打嗝是一种正常的生理现象,不过不断打嗝,尤其在公众场里就有些尴尬了,这里有些妙招，不妨一试……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：打嗝
• 保持经络通畅 这四个方法很有效

  中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：经络养生