节气养生

• 小雪养生四个小贴士 保持乐观有氧运动为主

  小雪是冬季的第二节气，从这个节气开始，东北风刮得多了，同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。我们应该在注意防寒保护阳气。小雪的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 小雪养生 小雪养生方法
• 立冬养生方法 饮食起居运动精神全攻略

  立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了，天气变冷了，人们也不想出门了，只想天天窝在被窝里面，更不说运动了。但是，小编告诉大家这时候也是养生的好时候，立冬养生主要就是避寒就温、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬养生方法
• 2014年立冬是什么时候 立冬是什么意思

  立冬节气是冬季的第一个节气，刚好是秋冬季的接力阶段，此时的冷空气带给我们的天气感受，在正常年份，已不再是秋风送爽，而是带有冬天意义上的大风降温了。但如果气候偏暖，这种季节……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬是什么时候
• 10月23日是霜降节气 盘点霜降节气的习俗

  临近霜降节气，最近天气转凉，。10月23日就是霜降，那么霜降有什么习俗，你知道吗?相信不少人都想知道霜降的习俗，今天小编就为你盘点霜降的六大习俗。霜降的习俗1、霜降吃柿子在我国……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降习俗
• 霜降节气养生五大方法 预防感染加强锻炼

  霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降到来，进入秋末，天天渐渐变冷了，气候更加干燥，这个时候也是疾病的高发期，所以我们要注意预防疾病，保健身体。那么霜降节气如何养生呢?霜降节……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降养生方法
• 立冬节气进补 选温补食材祛寒更养身

  立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强人体在低温下的抗病能力，然而，进补不当，不仅不可以养身，还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬如何进补
• 立冬节气如何防寒保暖 精神养生宜平和

  立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬如何防寒
• 中年人立冬养生三方法 精神畅达养血固精

  立冬节气到来，天气渐渐变冷了，这个时候特别适合滋补，尤其是对于中年人，专家表示，很多人在冬季都会讲一种类型的人忘掉，那就是中年人。中年人正式心理和工作的高峰期，尤其是男性……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬如何养生 立冬养生方法
• 霜降节气如何养生 注意预防四个方面

  霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。1.防贼风……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降如何养生 霜降养生方法
• 霜降节气养生全攻略 饮食起居运动精神

  中国二十四传统节气里的十八个节气，每年的公历10月23日或24日，太阳位于黄经210时为霜降，属于秋季以来的最后一个节气，也预示即将进入冬季。霜降话养生，从饮食、起居、运动、精神等各……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降养生方法