健身常识

• 足球战术 足球战术用语的名词解释

  踢足球的好处不仅可以锻炼身体，还可以防治一些关节上的疾病。一名足球爱好者观看比赛的前提是了解一些足球战术的专业用语及，理解战术用语的名词解释，今天就从足球抽射技巧、战术名词等方面来讲解足球常识。足球战术用语的理解可以帮助球迷们更好的观看比赛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 骑自行车 女生骑车需要注意什么

  自行车运动是男女老少都可以选择健身项目，女生骑车的好处有很多，既可以瘦身减肥，又可以锻炼身体，防治妇科疾病的发生。但是要掌握正确的技巧及了解一些骑自行车的注意事项。那么今天就向大家介绍关于骑自行车的健身常识。骑自行车既环保有能达到健身的效果...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 人造草足球场 建造足球场应该了解这些

  大家都知道足球运动需要很大的场地，随着人们对足球的需求，于是出现了人造草足球场。人造草足球场的出现让人们可以尽情踢球，那么建设人造草足球场要注意什么呢?我们应该如何选购足球呢?一起来看看吧!人造草足球场建设过程中需要注意什么问题在建造一个足...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 篮球技术 篮球投篮的技术有哪些误区

  篮球技术当中，投篮技术的掌握是尤为重要的，选手们要通过长时间的训练锻炼出投篮时的感觉，这样在比赛的时候就可以轻松自如的上网投篮了。那么篮球投篮技巧有哪些呢?打篮球的注意事项又有哪些呢?感兴趣的一起来看看吧。当我们在练习篮球投篮技巧的时候，有...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 桌球技巧 让你学会打花式桌球

  相信男性朋友们对桌球并不陌生，但是很多打桌球的朋友都有这样的感觉，不会打花式桌球，没有适合自己的球杆。而桌球技巧和好的球杆在比赛中非常重要。下面就来了解一下打花式桌球的技巧，及如何挑选台球杆。如何快速掌握打花式桌球的技巧主球上虽然有九个基本...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 篮球投篮技巧 篮球行进间投篮的技巧

  行进间投篮是篮球投篮技巧的一种方法，是选手在运球的过程中做中等距离的投篮时所用的投篮方式。在我们投篮的时候如何提高投篮命中率呢?有哪些打篮球的注意事项需要了解呢?本文就将为大家讲解一些基本的投篮常识。每一位篮球选手都需要掌握一定的篮球投篮技...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 足球规则 不同形式的足球比赛规则

  对于足球球迷来说，掌握一定的足球规则可以帮助自己更好的进观看足球比赛或是进行足球健身。在比赛中选手通过一些足球假动作来迷惑对方进行射门。今天就从踢足球的注意事项、足球规则等方面来介绍足球运动。足球的比赛形式有很多种，包括三人制足球、五人制足...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 运动常识 让孩子长高的运动有哪些

  孩子运动的好处不仅是促进骨骼增长的一种选择，跟是强身健体，提高免疫力等主要的方式。但是在选择健身之前，要选择合适的健身运动，了解一些儿童运动注意事项，这样才可以更好的锻炼，今天就为大家讲解关于儿童的运动常识。能让孩子长高的运动有很多，做为孩...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 自由泳的动作要领 五招教你学会自由泳

  如今越来越多的人开始游泳健身，在所有的游泳姿势中自由泳是速度最快的，因此，很多游泳运动员都会选择这种泳姿，不仅如此，自由泳也是比较好学的一种。下面就来看看自由泳的动作要领，及游泳用品选购需要注意哪些吧!自由泳的动作要领1、入水入水之前一定要...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 篮球过人技巧30招 简单招数教你赢得比赛

  基本上男生都喜欢篮球运动，篮球过人技巧30招看上去是不是很多，但是适合我们的却很少，如果想在打球时灵活运用，我们只需要学习实用的就可以了。下面给大家介绍几种最常见并且最实用的篮球过人技巧，及篮球运动损伤。篮球过人技巧30招第一种是突破过人最...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：