养生减肥

• 腹部按摩法 帮您快速甩掉小肚腩

  减肥是夏季每个爱美女士永恒不变的话题，特别是有的女性本身并不胖，但由于长期坐着工作或缺乏运动，导致小肚腩突出，让您的身材大大折扣，下面小编教您几个腹部按摩法，帮您迅速减掉……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 腹部 按摩 甩掉 小肚腩
• 三种经典自制减肥茶 甩出你的小蛮腰

  肥胖是很多女性朋友无法摆脱的一个魔咒，在最近几年，随着人们生活水平的提高，人们的工作方式也发生了很大的变化，很多上班族女性出现了体型变形的情况，这给他们的整体形象造成了严……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥 快速 有效 减肥茶
• 神奇减肥偏方让你瘦到尖叫

  胖友还在为减肥而烦恼吗?还在减肥的道路上挣扎吗?今天让小编来拯救你们吧!胖友们的福音来啦，这样也能减肥，你信不信?今天小编给大家介绍几个神奇的减肥偏方，会让你轻松变身瘦美人哦……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 偏方 盘点
• 8个生活减肥小窍门 让你轻松享瘦

  爱美是是每个人的天性，不管是女人或者男人都希望拥有完美的身材，而减肥这个话题在人群中是永恒不变的，人们一直再寻找最快速健康有效的减肥方法，但是网上流传的减肥方法太多太多，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 生活 小窍门 变瘦
• 越吃越瘦的饮食秘诀是什么

  我们都知道，减肥的根本方法是控制饮食和增加体力锻炼，但是对于很多人来说，并没有时间去运动，那只能从饮食下手，饮食减肥当属最健康安全的减肥方法，那么你知道，在日常生活中，如……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 饮食 秘诀 瘦身
• 4种食物巧搭醋 好身材吃出来

  生活中你常常会发现，有些人吃一点点就会发胖，而有些人狂吃也不会长肉，其实这并不只是体质的问题，食物搭配也是一个很重要的原因。现在我们就来看看，食物搭醋是如何减肥的吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥 养生 饮食 月瘦 20斤
• 健康饮食 饮食减肥的七个误区

  现在减肥的人没有年龄限制，即使是更年期的妇女，减肥的人也大有人在，不管是哪个阶段的年龄层，在减肥的时候都要注意避免七个误区。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健康 饮食 减肥 误区
• 瘦臀障眼法让你甩掉大屁股

  有时候丰满的臀部也让MM们忧心忡忡，要解决“大屁股”的烦扰，无论饮食减肥还是运动减肥都不是一天两天的事，而在这段时间只好用瘦臀“障眼法”来掩人耳目了。虽然是无奈之举，但是的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：瘦臀 障眼法 轻松 美臀
• 五个小妙招让你的臀部翘起来

  东方人的体型决定了我们很难有翘翘的臀部，再加之平时不良的坐姿和饮食习惯，臀部根本无法和强大的地心引力“斗争”。如何拥有紧绷又圆润的魅力臀部？翘臀运动帮你美臀翘翘。大步爬……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 臀部 翘起来 妙招
• 安排好睡眠时间　轻松睡出好身材

  “五月不减肥，六月徒伤悲……”这首打油诗在网络上热传。夏季一到，很多人为了穿上性感美衣，已经迫不及待地踏上减肥之旅。专家表示，掌握科学的睡觉时间和运动方法，可以帮助大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥