养生生活

• 金台养生园 为啥刷牙时牙龈总出血？可能是这六个原因

  编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 流感高峰来临该怎么应对？

  今年，南宁的冬天来得特别早。几次降雨降温后，不少人纷纷“中招”。8岁的小明(化名)感冒后，他的妈妈按普通感冒给他吃药，第二天小明出现双下肢疼痛状况，第三天下肢疼痛...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 冬季食补 均衡为要

  　　莲子银耳红枣汤。
  人民视觉 　　天寒地冻，冬季易导致人体气机...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 骨汤补钙？不如喝牛奶

  读者：请问用牛尾骨煲汤真的能补钙吗？用它煲汤，加什么配料比较好？答：黄精杞子煲牛尾、杜仲花生煲牛尾、牛大力蜜枣煲牛尾、清炖牛尾、当归牛尾、番茄牛尾汤等都是不错的选择。煲...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 好身体搓出来！这6处没事搓搓对身体好

  (中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚)搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 吃柿子会长柿结石？因为你吃得多

  有些人说，柿子不能空腹吃，而且不能和螃蟹一起吃，容易长柿结石。其实，主要是柿子吃得有点多。吃柿子之所以容易长结石，主要是因为柿子里含有一种名叫鞣酸的物质，它属于一种多酚类...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 别用自来水兑热水喝！

  开水+冷水=温水?相比之下，这种水是否靠谱其实是取决于“冷水”的质量。如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉的“凉白开”，那不存在问题。如果是纯净水或者市...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 营养品哪些是噱头哪些真有用？专家解读来了

  蛋白粉、葡萄籽胶囊、有机食品、高钙奶、鱼油、海参、解酒药、酵素、儿童酱油、养胃饼干、初产蛋、黑糖、黑枸杞……这些东西完全没用吗?也不是!蛋白粉：如果日...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 别因为天冷就不吃水果！ 这些水果热一热更好吃

  寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 心内科医生：早晨起床先喝两杯救命水！

  晨起喝水是为“排毒”?其实晨起喝水的作用远比“排毒”重要!我曾是个心内科医生，临床上发现，心血管事件的发生(如心肌梗死、脑卒中)在清晨至上午10点前...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：