养生生活

• 核桃早上吃好还是晚上吃好？终于有标准答案了！

    核桃具有补脑的功效，不少人觉得只是以形补形，其实核桃补脑是有科学研究证实的。核桃中含有大量的抗氧化物质，另外还有亚麻酸，这是一种在身体内会被转换成DHA的物质...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• “风友”饮食“三部曲”

  □中南大学湘雅二院代谢内分泌科 王晶 罗碧华  众所周知，控制饮食对痛风患者来说非常重要。特别是痛风急性期患者更不能随便吃喝，应该牢记痛风饮食“三部曲&r...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 脾胃湿热可以喝铁观音吗？这三种茶更适合

  脾和胃是人身体的一个重要器官，它们管理着我们日常的进食的消化功能。但是它们也极其容易收到伤害，当我们饮食随心所欲，冷的热的随便吃，钟爱于辣的咸的时，我们的脾胃很有可能就...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 喝可乐为何出现血尿

    □北京大学第一医院肾内科教授 周福德 新疆医科大学第五附属医院 张艳  可乐是我们年轻人最喜欢喝的饮料之一，不过，最近发生了一件奇怪的事，一个20岁的...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 食品中海藻糖致病说法不靠谱

   □食品与营养信息交流中心 钟凯  2018年初，《自然》杂志发表了一篇论文：食品和保健品中经常添加的海藻糖会让致病菌毒力倍增，或是“艰难梭菌”感染...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 仿瓷餐具最好选白色

    □中国食品科学技术学会青年委员会副主任委员 钟凯  密胺餐具又叫仿瓷餐具，原料是以三聚氰胺和甲醛聚合而成的树脂。它结实耐用，可以做成鲜艳的颜色，是...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 吃花生可以保持心脏健康 花生有哪些功效作用？

    说起花生，想必大家都不陌生吧？花生呢，是我们生活中很常见的食品，经常会接触到，而且家里都会备一些。花生，又叫落花生，素有“长生果”之称，别看小小花生，其蕴...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 春季养生小常识 春季养生吃什么好？

    春季是万物发芽生长的季节，所以很适合养生，给身体一个好的开始。那么在春季如何养生呢？  春季养生小常识  1、坚持多喝水  水是生...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 每天吃一斤多瓜子会有啥后果

    □吉林大学第一医院老年干部科教授 孔俭  老年糖尿病控制的关键是科学控制饮食，坚持健康的生活方式。近日，查房发现一位女病人，64岁，因便秘20年，停止排便...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 别光顾着吃草莓！初春6大莓果千万别错过

    初春，草莓来报道!可是，别忘了莓类其实是个大家族，它们个个都有绝活儿，有自己的营养档案!  草莓  别名：洋莓、地莓等  出生地： &...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：