养生生活

• 虚劳咳嗽不妨试试阿胶

  进入冬季，气候日渐寒冷干燥，也是感冒、呼吸道疾病等的高发季。是不是发现周围咳嗽声多了起来呢？咳嗽当然有很多种，在这里我们着重聊其中一种——虚劳咳嗽。　　&ldqu...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 莲藕营养丰富 多吃竟有7大妙处

  　　吃起来清脆爽口的莲藕，是冬季常见的食材之一，《本草纲目》称它为“灵根”！鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富。莲藕生...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 白开水里加它让肝脏更健康

  原标题：经常熬夜最伤肝，在白开水里加点它，让肝脏越来越降！　不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢?　　其实熬夜对肝脏的伤害...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 石榴1部位止咳止泻养心脏

  石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分的诱人。不仅味道清甜，营养价值也是非常丰富。石榴十分受欢迎，但是大多数人都是只留石榴果实，而扔掉石榴皮。这是一个巨大的错误。石榴皮...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 木耳配1物胜过吃冬虫夏草

  吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐—&mda...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 吃干香菇对心血管有好处 食用4妙招

  　　干香菇都有哪些营养价值呢？干香菇对我们的心血管会有很多的好处，是可以常吃的食物，但是很多人并不知道要怎么吃干香菇。下面就来一起了解了解干香菇的营养价值和吃法吧。...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 挑选酱油有3“看”两类人群应控制酱油摄入量

  　　酱油如何挑选好的？酱油是我们厨房中最常用的调味品之一，有老抽、生抽之分。对于酱油的挑选，主要有3“看”：看泡沫、看标签、看等级。此外，酱油和盐一样盐限制摄入...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 红薯的功效 这一物连皮吃抗病效果让人吃惊

  　　我们都知道，食物有着很多的功效，不仅仅是能填饱肚子那么简单，就比如说红薯，它的功效就有很多，而今天我们就为大家介绍一下它，了解一下究竟红薯的功效有哪些，又有哪些红薯的做...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 长期吃干红枣的人，身体会有这样的变化

  　　秋冬季节最适合女生补血啦！怎么能少了补血利器的红枣呢？除了干吃，你还可以试试下面的方法~红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血！不同吃法产生的不同功效居然多...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 常吃高可可巧克力 可能让大脑变“年轻”

  2017-01-24 13:45:36来源：科技日报　日本一项新研究发现，常吃可可成分超过70％的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：