养生生活

• 养生专家：夏天吃姜可排汗防暑

  　　原标题：养生专家：夏天吃姜可排汗防暑
  
  “冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。
  
  北京中医药大学教授杜金行告诉记者，夏天吃生姜有很多好...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 夏天喝绿豆汤的好处与禁忌

  　原标题：夏天喝绿豆汤的好处与禁忌
  
  绿豆汤是夏天家里不能少的饮品之一，并且做法也很简单，受到很多人的喜爱。不过，夏天喝绿豆汤也是有所禁忌的，如果不注意也许就会影响到我们...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 早餐吃个鸡蛋的六大益处：提高记忆力、有助减肥

  　　原标题：早餐吃鸡蛋六大益处：保护视力有助减肥
  
  在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 夏季喝什么茶好夏天茶消暑有讲究

  　　夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 夏季喝什么茶好夏天茶消暑有讲究饮食养生

  　　夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 从累到病只需5步 要警惕疲劳拖成大病

  　　原标题：从累到病只需5步要警惕疲劳拖成大病
  
  美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。当人体处于亚健康的状态下，时间久了就...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 口腔溃疡这些问题，你造吗？

  　　口腔溃疡一直被大众作为日常小病来对待，每当患上口腔溃疡，大众一般就认为是上火导致的，随便吃点去火药就草草了事。但口腔溃疡真的仅仅是由上火导致的吗？那为何会长期不愈...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和4种做法

  　　原标题：吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和4种做法
  
  山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 夏季养生技巧 怎样吃姜去除体内湿气

  　　原标题：夏季养生技巧 怎样吃姜去除体内湿气
  
  中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。
  
  体内湿气的运化，要依靠脾来...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 大暑“上蒸下煮” 四款粥汤可防止被暑热所伤

  　　大暑天气要防暑伤、防伏泻，在岭南地区宜粥汤养生，还要少动多静，保持体力
  
  医学指导/广东省中医院珠海医院治未病中心副主任医师成杰辉
  
  文/广州日报记者何雪华 通讯员宋莉...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：