养生生活

• 看看花也健康

  　　今年紫藤花开的时候，单位的廊架上，挂满了一嘟噜一嘟噜的花，芳香四溢，蜂忙蝶舞。
  花卉除了给人以视觉上的审美享受，花香还是一剂保健良药，使人怡情、醒脑、安神。科学认为，花香...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 选好姿势再午睡

  　　忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人感到力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
  很多上班族喜欢...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 营养速递：节食能长寿

  　　我们早就已发现饮食限制与衰老之间存在一定的关系。近日科学家们发现给线虫喂食α-酮戊二酸，可延长50%的寿命，效果与限制饮食类似。
  延缓甚至抵抗衰老是一个梦吗？如...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 菊花也是补益品 成都中医药大学副研究员 蒲昭和

  　　在现代人眼中，菊花是清肝、解毒之品，难以与补益、延年联系在一起。事实上，菊花既有抗炎解热的作用，也有“补”的一面。古人称菊花为延寿客，《神农本草经》将其列...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 没有坏食物只有坏习惯 中国疾控中心营养与食品安全所 马冠生

  　　在日常生活当中，人们常常根据食物的营养成分多少，人为地把食物分成有营养和没营养的食物。从食物的分类及营养特点来说，每种食物都有其营养含量优势，食物没有好坏之分。比...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 医生跟你说:要重视体检报告的提示

  　　一位50多岁的女性患者，去年六月单位体检时放射科CT报告提示其左肺下叶有一直径约12mm结节状密度增高影，边缘欠光滑，建议三个月复查，在主检的综合报告中也将这一提示放在首...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 头痛成了暑期都市病 武汉协和医院急诊科 徐 丽

  　　很多人一到夏季就常容易头痛，其诱因一是气温居高不下，二是工作学习紧张。可以说，头痛已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季头痛患者以白...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 你知道吗 “过不好” 慢性病是罪魁

  　　过得好不好要看生命质量　　随着医学模式和健康观念的转变，医学的目的不再只是注重生命的时间量度，也同样关注生命的质量。世界卫生组织（WHO）将健康定义为健康不仅是没有患...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 你检查我答疑:怀疑脑病要查脑脊液

  　　■检查项目：脑脊液　　■报告解读人：北京积水潭医院神经内科 郭笑磊　　问题：　　1.我女儿生病住院后医生让查脑脊液，为什么不抽血化验，而要做腰椎穿刺查脑脊液呢？　　2.我...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• “忙死了” 你在忙什么

  　　本报记者 马 佳
  时下，“忙”成为了都市生活的主题，特别是对于工作至上的男士，忙碌似乎是衡量一个人工作状态的重要指标。生活中，我们经常会听到男士们抱怨，我最近...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：