养生生活

• 专家提示 塞牙最好用牙线剔 南京市中西医结合医院口腔科 周俊波

  　　很多人吃饭时塞了牙，都习惯于用牙签剔除。但牙签很容易造成牙齿和牙龈损伤，用牙线更安全有效。
  
  塞牙看似小问题，却可导致很多毛病。塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 老人首选四角拐棍 哈尔滨医科大学附属四院 田晓彦

  　　老年人肢体平衡能力差，拐棍能帮上大忙。现在市面上的拐棍多种多样，哪种稳定性最强呢？答案是四角拐棍。
  
  拐棍有单一独棍、三角、四角的。一般情况下，如果老年人身体状况不...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 三种养胃汤天冷应常喝

  　　京华时报讯（记者叶洲）虽然已过立春，但是气温仍然走低，不仅慢性胃病患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 饮食营养六大普遍误区

  　　营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
  
  　　误区一：...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 棉签掏耳不保险 解放军302医院综合门诊耳鼻喉科 刘志敏

  　　一天，李先生感觉耳朵发痒，就用棉签掏耳朵止痒，没想到用力过猛，耳内顿感一阵剧痛，棉签也折断在耳道中，他急忙到医院就诊。医生检查发现，李先生的鼓膜已经穿孔。医生在临床上经...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 有些人不该吃柿饼 武汉大学中南医院消化内科 施先艳

  　　柿饼由柿子加工而成，含有糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等多种营养成分。柿子还富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 智慧生活 别小看了植物营养素 中南大学湘雅二医院营养科 唐大寒

  　　相信许多读者对大豆异黄酮、番茄红素、茶多酚、花青素等名词早已耳熟能详，但对植物营养素这个概念可能感到陌生。其实，植物营养素就是指上述存在植物性食物中的一类具有...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 四种大米粥最养生

  　　大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西，经常喝未免显得太平淡，不妨换换样儿，加点料，不但味美，还有养生保健功效哦。非常适合冰天雪地的季节。
  
  　　二乳粥
  
  鲜牛奶250克，鲜羊...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 美国营养师推荐 香蕉、海鱼都养胃

  　　徐 澄
  
  除了小米粥，你知道的养胃食物还有哪些？美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国营养师总结的养胃食物，平时可以适当多吃。
  
  香蕉。香蕉具有一定的黏性，可...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 上班族犯困克星 12大提神食物陪你上班

  　　资料图
  
  每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天小编就和大家分享提神食物都有哪些，这...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：