养生生活

• 秋季干燥易上火 5款食疗对症降火

  　秋季干燥，容易上火。上火不仅导致牙龈肿痛、咽喉干痛，还会出现头晕耳鸣等现象。如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施。俗话说，药补不如食补，所以还是从日常饮食...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 这些情况需要去复查

  　　现在，无论是到医院就诊，还是进行健康体检，做各种各样的检查是少不了的。拿到结果后，很多人不知道化验单中那些上上下下的箭头说明了什么，各种检查报告单中的描述与结论也常...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 秋季这样吃奶类 补充钙质&滋润肠胃

  　　奶类食品有丰富的营养价值，是女性秋季养生不可缺少的健康食品。不过，光是喝牛奶会不会有点单调呢？小编提醒你，除了喝牛奶，你还可以这样妙用奶类食品，轻松补充营养又可口美味...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 杏仁控制餐后血糖

  　　许多糖友由于背着糖尿病的包袱，在饮食上始终放不开。比如听说米饭含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而远之、把含有脂肪的坚果和肉类排除在膳食之外……...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 小浆果大功效 细数10种浆果养生奇效

  　　浆果是一种多汁的肉质单果，我们平时很少提及浆果的概念，但实际上浆果就在我们生活中，葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。而且，你知道吗？草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 10大食物最伤胃 积极食疗+揉腹养好胃

  　　胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它，饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。胃受伤了，小心10大伤胃危险分子，别再吃了。小编...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 气不顺怎么办？中医解密两个穴位能顺气

  　　人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 新生军训如何避免伤害

  　　随着新学期的开始，各高校都将组织新生进行军事训练，这对于增强学生的国防意识和组织纪律观念，培养学生的意志和品质有积极作用。但近年来学生在军训过程中猝死及伤亡事故...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 捐献机采血小板无风险

  　捐献机采血小板是成分献血的一种，即用血细胞分离机进行血液成分采集，只采集血液中的血小板。机采血小板主要用于各种疾病或药物等引起的血小板减少或功能异常的患者，用于治...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 如何能快速醒酒

  　　项研究显示，喜欢大量饮酒的人曾试过多种办法快速醒酒，但效果均不理想。美国国家头痛研究基金会的研究人员认为，解除大量饮酒后头痛感的最佳办法就是喝蜂蜜。专家们认为：&ld...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：