冬季天气寒冷,在寒冬的夜晚,很多人都有睡觉前用热水泡脚的习惯,这是一种健康的养生方式。不仅能驱逐脚步的寒冷,还具有舒缓心情,减缓压力的作用。但是泡脚也讲究科学的方法,……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 如何 泡脚 更健康靴子几乎是每位女性冬季必备的单品,但是穿着不当会带来减肥隐患,我们应该怎样减肥穿靴子呢?1.选择正规品牌在购买靴子时,一定要选择正规的品牌,现在市面上特别是网购时很多,会……...
发布日期:2015-12-17 标签:挑选靴子 保养脚部 热水泡脚 治疗冻疮方法 冬季养生 怎样养生北京中医药大学东方医院副教授曹建春说,中医将致病的外在原因归结为“六淫”,即风、寒、暑、湿、燥、热、火,其中“风邪”排在第一位,被称为“百病之长”。空气流动形成风,风能……...
发布日期:2015-12-17 标签:防风保暖 冬季养生 风邪致病 防风方法冬季泡泡温泉,是何等恣意舒爽啊。温泉养生是中国养生文化的重要组成部分,是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上,结合现代温泉发展,融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等……...
发布日期:2015-12-17 标签:泡温泉 冬天泡温泉 冬季养生小常识 泡温泉方法一进入冬季,我国北方和东部大部地区突遭寒流,气温陡降。强冷空气突袭全国大部地区出现大风和降温,最高降温幅度达13℃,局部地区下暴雪我国北方和东部大部地区先后出现大风和明显……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬天怎么保暖 保暖措施 冬季养生小常识冬季的到来,伴随而来的是寒冷的天气,人们就需要保暖了,尤其是老年人,身体素质差,更需要保暖,那么老人在冬季保暖要注意些什么?下面一起来看看吧。1、头部保暖医学研究发现,静……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬天保暖措施 老人保暖 脚保暖 冬季养生冬天到了,不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些健康杀手的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些杀手……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季疾病预防 季节性疾病 肺炎 流感 咳嗽 关节炎 流鼻血 皮肤瘙痒冻疮是冬季的常见现象,如果不注意治疗的话会影响正常生活以及工作,因此防冻疮的方法一定要到位。其实冬天防冻疮的方法有很多,除了要注意保暖之外还要注意以下几点:1.十滴水我……...
发布日期:2015-12-17 标签:治疗冻疮 云南白药 十滴水 伤湿止痛膏 正骨水赖床不是个好习惯,但是控制好时间和方法,适度的赖床却更有利于减肥。虽然赖床并非“十恶不赦”,乡亲们也不能引以为懒惰的借口哦!从小到大,我们都被教育要养成早睡早起的好习惯……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬天赖床 赖床好不好 早睡早起 冬季养生小常识冬季经常感冒?这是为什么?在冬季,因为天气和温度的原因,人的免疫力都会下降,但是冬季又是疾病高发的季节,所以冬季提高免疫力是不可少的,人体的免疫力是抵制疾病最大的屏障……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季感冒 免疫力 心理健康 劳逸结合 营养均衡