冬季养生

• 寒冬泡温泉不可随心所欲 牢记六个注意事项

  寒冷的冬季，不少人喜欢去泡温泉。温暖的温泉确实可以带来不少暖意，但是心血管疾病患者则需要过多的注意，不要随心所欲的泡，否则可能会带来不小的危险。该怎么做?一起来看看吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 泡温泉 注意事项
• 冬季养生十个窍门 注意防病调神护脚

  最近气温骤降，寒气逼人，这个时候我们要做好御寒工作，冬季养生的重头戏是“养肾防寒”?那么冬季如何养肾防寒呢?冬季养生的小常识有哪些呢?下面小编教你冬季“养肾防寒”的10个小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生常识 防病 提高 免疫力 小窍门
• 冬季谨防三大疾病 防呼吸道疾病注意通风

  寒冬，每当气温骤降时，许多器质性疾病患者会大大增加，所以在冬季我们要做好防病工作，那么冬季如何预防疾病呢?关键预防哪种疾病呢?下面一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季防病 如何防病
• 冬季养生小常识 牢记五大养生秘诀

  冬季人们的抵抗力较低，更容易受到疾病的侵袭，所以我们一定要做好日常保健，吃穿住用行各方面都要注意，这样才能守住健康，健康过冬季。那么冬季如何养生呢?下面就跟小编一起去……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 养生常识 养生秘诀
• 冬季晒太阳可防感冒 晒太阳的六大好处

  冬季晒太阳古人叫“负暄”，为历代养生家所推崇。民间也有“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。研究表明，经常晒太阳，能获得维生素D，这种“阳光维生素”具有多种疗效。下面就跟小编……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生常识 晒太阳好处
• 冬季饮食遵循六原则 少吃少喝少调味

  冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康。然而，冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。下面，我们一起看看冬季饮食养生的六个原则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 饮食原则
• 冬季白醋泡脚安神助眠 白醋泡脚的五大好处

  冬季泡脚养生最受人们的亲睐，冬季泡脚好处多多，不仅补肾补气，而且还美容减肥。我们平时泡脚都喜欢用白醋泡脚，那么白醋泡脚好吗?白醋泡脚有什么好处呢?下面小编就给大家讲解一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 白醋泡脚 五大好处 安神助眠
• 冬季如何养生更科学 早晒太阳晚上泡脚

  冬至过后，天气更加寒冷，寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 养生常识
• 冬季泡脚可补肾 冬季补肾三个妙方

  中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。同时，肾为人体主收藏的最大功臣，它既要为维持冬季收藏准备能量，又要为来年春季的生发积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。那么，究竟应……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何补肾 补肾方法
• 起床前活动脚趾可暖身 12妙招让你温暖过寒冬

  寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢?还在忍受寒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何保暖 保暖方法