冬季养生

• 冬季御寒先护足 牢记足部养生六字诀

  冬季养生怎么做?俗话说：“寒从脚起”，所以冬季养生要先护足，人们常用的足部保健法有很多，以下推荐的足部养生六字诀是：摸、按、搓、温、洗、走六个字，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 足部养生 如何 护理 足部
• 谨防虚不受补 冬季药补五大注意事项

  冬季是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说“药症相符，大黄亦补;药……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 药补 注意事项 有哪些
• 按摩腹脐防治便秘 冬季按摩五部位防病祛斑

  冬季养生方法有哪些？冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 防病祛斑 按摩方法
• 冬季提高免疫力五要点 注意合理膳食

  冬季如何提高免疫力？所谓免疫力，简单地说就是人体免疫各种病原微生物侵害的能力。人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。应该说，人类在漫长的进化……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何 提高免疫力
• 冬季养生谨记八件事 做好衣食住行防疾病

  冬季如何养生?冬季是一个养生的季节，但是冬季也是一个容易生病的季节，所以在冬季可要做好预防疾病的工作。那么冬季要如何养生才能少生病呢?怎样才能安全健康的过冬呢?下面就来了……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何 预防疾病
• 冬季足更易遭受冻伤 如何做好足部护理

  小寒的到来预示着一年中最冷的时候到了，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。这样可能会带来意想不到的伤害，冻疮也会找上你……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 足部 如何护理
• 冬季冻伤怎么办 治疗和预防冻伤的方法

  冻伤又称冷伤，外周环境寒冷性冷伤，几乎仅见于人类，是寒冷引起的局部组织或全身的损伤。冻伤属物理因素伤害，是寒冷地区或从事低温下作业人员的常见急症。那么冬季冻伤了该怎么……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冻伤 防治方法
• 冬季预防冻疮是关键 三方面下手远离冻疮

  冬季到来，气温急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下，冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为：局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何 预防冻疮
• 冬季远离便秘五要点 不做久坐不动者

  随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。专家表示，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何 预防便秘
• 冬季洗澡注意事项 洗浴时间过长易导致脑缺血

  冬季如何养生？寒冷的冬天，忙绿的的一天工作之后，回家泡个热水澡，是一种不错的放松方式。但是专家指出在冬季如果不能够采取正确的方式洗澡，非但不能放松身心，还会损害你健康。冬……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 洗澡 注意事项