冬季养生

• 冬季吃土豆的禁忌 常吃土豆的功效

  很多人很喜欢吃土豆，因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的，而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处，但是冬季吃土豆也有很多忌讳。冬季吃土豆有哪些禁忌呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 土豆 功效 营养价值
• 老年人冬季如何养生 要注重预防传染

  老人如何做才能够健康过冬季呢？相信这是很多老人都想了解的养生常识，相对于年轻人来说，专家希望老年朋友们能在冬季里注意下面的六件事情，做好它们，冬季的健康自然会有保障。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：老年人 冬季 养生 注意
• 冬季养生正当时 10种蔬菜好均衡营养

  冬季天气寒冷，人的身体机能需要加强，我们只有在冬天更好的进补才能储存能量。老人在冬季怕冷，容易生病，大补的饮食也吃得比较多，我们可以尝试着蔬菜养生的方法调理饮食。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 蔬菜 均衡营养
• 冬季老人出门游玩该预防哪些突发疾病发生

  寒冷的冬季很多老人都喜欢出游，也会喜欢与大自然亲密接触。不可否认，老人出游是好事，它对老人的身心健康都会有好处，但我们要注意的是，老人出游需要防范六种疾病。下文具体介绍了这六种疾病，一起来了解下。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 老人 出门 游玩 预防 疾病
• 冬季哪些鱼最养生 盘点冬季吃这9种鱼最好

  冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力呢！鱼有着极高的营养价值，常吃鱼可以预防疾病，防癌等功效。但是冬季吃鱼有注意的事项哦，冬季吃鱼一定要应季。冬季吃哪些鱼最养生呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 鱼 养生 鲫鱼 鲈鱼 营养价值
• 冬三九锻炼还是猫冬？养生绝佳时期

  冬天最冷的一段时期即将来临就是冬三九。按照习俗，冬至后进入“数九寒天”，“九九”81天后，整个冬天才算结束。而寒冷的三九天，人体阴气盛而阳气始生，可谓是养生的绝佳时期，一说“闭藏猫冬”，一说“冬练三九”，到底哪种“姿势”才跟这个冬天更配呢？……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬三九 锻炼 猫冬 养生 绝佳 时期
• 老年人冬季养生的8大禁忌

  说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的，特别是在冬季，老年朋友们需要重视的养生常识和养生禁忌都需要格外的重视，那么，在冬季，老年人群都有哪些养生禁忌需要了解和学习呢？……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：老年人 冬季 养生 禁忌
• 中医教你冬令用中药进补 首选3种贵药材

  “冬令进补，来年打虎”，入冬以后，人们开始增加饮食营养，部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。中医专家指出，是药三分毒，人们须在职业医师或药师指导下进行中药调理，切不可通过网络或书籍等方式“自学成才”自开“药方”。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬令 中药 进补 原则 3种 药材
• 冬季吃山药有哪些功效 冬季山药的最佳吃法

  山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。冬季山药正当时，是最适合冬季温补的食材之一。冬季吃山药不仅可以进补，还具有防病治病的功效。下面我们来看看冬季吃山药的功效及最佳吃法。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 进补 山药 功效 养生 营养价值
• 健康过冬的禁忌造吗？洗衣机洗羽绒服易爆炸

  冬天我们经常会在生活中不经意的犯一些小常识的错，往往生活中的一些小常识往往能够给我们提供很大帮助。但是不知道的这些小常识往往可以给我们的生活健康带来危险，下面让我们一起看看都有哪些生活小常识是可以帮助我们呢？……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：健康 过冬 禁忌 洗衣机 洗 羽绒服 爆炸