冬季养生

• 冬季泡温泉的好处多多 冬季泡温泉的注意事项

  冬季很多人都喜欢洗热水澡，可是在家中洗会比较冷，万一不注意受凉患上了感冒那可就得不偿失了。随着寒冷的冬季到来,去泡温泉成为了很多人选择。冬天泡温泉有很多的好处，那么冬天泡温泉又要注意什么呢？……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 泡温泉 好处 健康 排毒泻火
• 女人冬天如何保暖 只要做到这4点就可以

  暖对我们的身体健康有着非常重要的意义，尤其是女人，如果不注意保暖那么就会导致寒邪入侵体内，还很有可能导致宫寒等其他疾病，对我们的健康非常有害。那么冬天日常生活中该如何保暖呢?那接下来就让我们一起来了解一下吧!……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：女人 冬天 如何保暖 4点
• 冬季什么时候跑步好 冬季跑步有什么好处

  在日常生活中，跑步是很常见的一种锻炼方式，很多人都会经常跑步来锻炼身体。在冬季，天气比较寒冷，气温比较低。那么人们在冬季进行跑步锻炼的时候要注意哪些事项呢？下面让我们具体来看看吧！……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 跑步 好处 保暖 热身
• 极寒天气袭击大半国内 5招教你温暖过冬

  我国近期遭到了极寒天气，几乎所有的人都是“全副武装”的出行，没想到过天气竟然会有这么冷，受到西伯利亚地区冷空气南下的持续影响，我国将迎来极寒的一周，所以说在这一周的极寒天气里，如何保暖御寒是我们最关心的事。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：首都 遭遇 极寒天气 5招 教你 温暖过冬
• 冬天怎么晒被子 晒被子别碰这3个误区

  冬天能在出太阳的日子里，把家中自盖的被子拿出来晒晒，不仅被子得到更好的紫外线消毒，而且冰冷的被子能通过太阳的照射，晚上盖起来会更加的温暖。那么冬天的晒被子是不是随便晒晒就成了呢，有没有比较科学会晒被子方法，一起看看吧！……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 晒被子 3个 误区
• 冬季养生这些部位不能冻 6个保暖方法

  冬天时令，寒冷袭来，我们这个冬季要怎么保暖，才健康养生呢?冬季时节，许多疾病受寒冷刺激可加重或者发作，因此，冬季正确保暖非常重要。人体保暖有哪些重点保暖部位呢?冬季要保暖该吃什么食物呢?……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 部位 不能冻 6个 保暖 方法
• 小偏方治大病 不用吃药见效快

  冬天早晚温差大，冷热交替，很容易感冒。虽不是大病，一旦染上，就会引起咳嗽、发烧、流鼻涕等等一系列症状，最常见的治疗感冒的方法，无非是打针、输液、吃药，其实用食疗的方法治疗感冒比起药物治疗要健康容易得多，你也值得一试哦。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：小偏方 治大病 不用吃药 见效快
• 冬天头痛是什么原因？请警惕这三种常见原因

  寒冷大雪来临，北方进入数九寒天，迎来一年中最冷的时候。然而偏偏在这个阶段，一些顽固性的头痛又会找上门来。全国名医师、主任医师提醒，此时常见的顽固性头痛一般有三种原因，值得人们警惕。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 头痛 原因 警惕 这三种 常见
• 天冷了 我这样吃 冬季最佳饮食养生心得

  天气变冷，许多人们的各种症状病又犯、病号此起彼落。在这寒冷的季节里，身体容易产生变化，依据个人体质，有不同的饮食建议。但总体而言，饮食原则为选用当季盛产食材、避免过敏食物、补充蛋白质增加抵抗力。一起跟小编来养生吧！……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：天冷了 我这样吃 冬季 最佳 养生 心得
• 冬季进补适宜早吃“热” 晚吃“凉”

  根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补也是有讲究的。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 进补 适宜 早吃热 晚吃凉