中医词典

• 脑动脉硬化的早期信号

  脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，早期表现往往不为人们所重视，没有及时治疗而使病情逐渐加重，严重影响了中老年人的身心健康1。因此，对该病的预防和早期发现、及时治疗是十分重要的。脑动脉硬化表现，是慢性脑...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 民间的补血方法

  猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。　　猪里脊即猪脊背上的瘦肉，结...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何防脑衰

  人上了岁数，常感记忆力减退，那么如何使头脑尽量清晰呢?主要应注意以下几方面。保持愉快的情绪。要善于控制自己的情绪，任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋和抑制的平衡。遇事冷静，豁达大度，严以律已，宽以待人,...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 老年人家庭保健按摩

  保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健，老年人如能每天做几回，可达到预防感冒...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 按摩十术保健康

  按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。　　一术运元。右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。　　二术补脑。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 腰部按摩保健法

  腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。　　1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 保健按摩二十九法

  按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。　　常用的保健按摩方法如下：　　1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 脚底按摩是保健也是治疗

  医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。　　脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等，都给顾客(病人)提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。　　《黄帝内经》的《足...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 卧式保健功

  卧式保健功本功法又名“运八脉“，是民间长期流传的一种养生保健功法，经周稔丰整理推广。其特点是卧式练功，动作由远心部位渐向心脏方向运动，运动量由小到大，尤适于长期卧床的患者。　　...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 眼睛的保健按摩

  采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。　　1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。　　2.挤按睛明穴...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：