保健按摩

• 春节养生保健三字诀 少吃酸睡足觉乐起来

  春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春节保健 如何养生 养生三字诀
• 自我按摩四个方法 助你告别头昏脑胀

  现在人们的生活节奏越来越快，工作更加忙碌，忙碌的生活让人身心疲惫，免不了身体出现一些小毛病，很多白领朋友经常感到头昏脑胀，虽然不是什么大病，但是给日常的工作也带来了不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 自我按摩 四个方法 远离 头痛
• 节后养肝护肝六妙招 睡眠护肝修复肝功能

  春节作为中国最隆重的传统节日，吃喝玩乐、聚会团圆少不了，忙碌了一年大家肯定要放松休闲一下，但小编们提醒朋友们一定要注意肝脏保护，尤其是肝病患者。希望下面的小妙招帮助你……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生保健 节后 如何养生 养肝护肝 妙招
• 糖尿病冬季进补三注意 拒绝温补燥热的补品

  冬季是进补最佳时节。冬天到了，“进补”成为人们最关注的话题，对于“管住嘴”的糖尿病患者，冬季是否也适宜进补呢?下面就来看看糖尿病人进补需要注意哪些事情。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季进补 糖尿病人 进补 注意事项
• 内分泌失调怎么调理 推荐针灸调理效果尤佳

  内分泌失调怎么办?冬天空气干燥，易耗伤人体气血津液，加上女性经、带、胎、产等特殊的生理特点，极易导致女性在这个季节内分泌失调。中医认为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 内分泌失调 如何调理 针灸调理 最有效
• 冬季落枕了该怎么办 七大妙招治落枕最管用

  落枕是冬季常见的疾病。早上起床后发现脖子僵硬，疼痛难忍，这可能是落枕了。落枕临床表现为入睡前并无任何异常，晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，多为一侧发生，亦有两侧俱痛或……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 落枕了 怎么办 七大妙招 最管用
• 预防手脚冰凉七诀窍 按摩阳池穴能暖身

  冬季手脚冰凉怎么办?冬季很多人都会出现手脚冰凉的症状，引起手脚冰凉的原因有很多，如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季保健 如何 预防 手脚冰凉
• 赶走腹胀的七个妙招 晚餐少吃产气食物

  随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，很多人因为工作繁忙，没有时间好好吃饭，饮食不规律，导致腹胀、腹痛等情况的发生。那么腹胀我们该如何处理呢?今天带你了解一下赶走腹……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 腹胀怎么办 有效 解决腹胀 七个方法
• 冬季养胃足疗保健法 增强胃部的保健功能

  养胃方法有哪些?胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺(消……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养胃 如何 足疗 养胃 更有效
• 冬季预防高血脂四招 调整情绪切勿激动

  年下，很多人都会胡吃海喝，这样对于高血脂的预防是不利的。冬季是高血脂高发期，稍不注意就会引发高血脂，所以在冬季要特别注意预防高血脂，那么如何有预防高血脂呢?高血脂吃什……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 如何 预防 高血脂 方法 吃什么