白领养生

• 上班族如何护眼 3大方法有效呵护你的眼睛

  在日常生活中，现在大多的上班族都在用电脑办公，长期使用电脑的话会对我们的实力有一定的影响的，那你知道上班族如何护眼吗?平时容易伤眼的行为习惯有哪些呢，护眼的食疗食谱你知道多少呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

  发布日期：2018-03-16 　　标签：
• 上班族怎么解决三餐 一日三餐这样吃才健康

  民以食为天，吃饭可谓是人生大事，那你知道上班族怎么解决三餐吗?上班族又有遵循那些健康的饮食原则呢，平日里上班族吃什么有益健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

  发布日期：2018-03-05 　　标签：
• 上班族注意事项 上班族千万要注意这些

  上班族是我们生活当中的一个群体，那在平时上班族有哪些注意事项你知道吗?上班族在上完一天的办后晚上应该如何保养呢，上班族吃什么水果有益健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

  发布日期：2018-03-02 　　标签：
• 上班犯困怎么提神 犯困时候这样提神效果好

  犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?今天小编给大家讲讲上班犯困怎么提神、经常犯困是怎么回事以及犯困吃什么好。...

  发布日期：2018-02-24 　　标签：
• 上班族喝水时最好小口 否则身体无法有效吸收

  办公室白领在上班的时候应该要多喝水，因为喝水对快节奏生活的上班族来说有很多意想不到的好处哦。不过，还需要注意的是喝水要喝对才会更健康哦。今天，中华养生网就来为你支支招。喝水时最好小口小口地喝、少量多次...

  发布日期：2018-02-01 　　标签：
• 上班族身边潜伏的十大“杀手” 要格外注意

  现代生活节奏紧张，上班族心理生理都容易疲劳，心理专家认为，面对永远做不完，烦不完的工作，上班族应该对工作和生活有明确的界限，上班时聚精会神工作，尽量把当天的工作完成，下班后就应充分休息，而不应还惦记着...

  发布日期：2018-02-01 　　标签：
• 为什么上班族工作越来越忙，体重却不降反增？

  工作越来越忙，体重不降反增，一些职场中人有过这种情况。工作压力大和长期睡眠不足易导致发胖专家介绍，虽然目前医学上还没有确切解释“越忙越胖”产生的原因，但从各种人群出现“过劳胖”的表现看，“过劳”后之所...

  发布日期：2018-02-01 　　标签：
• 白领女性潜在4大健康隐患

  都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。 隐患1：炎症自行处理适得其反 工作...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 都市上班族 睡前1分钟肌肤减压法

  朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了，朝九晚九才是！每天面对电脑或伏案工作12小时，肌肤达到高度紧张的状态，回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了。那你必须来看看朝九晚九的上班族，如何利用睡前的短短1分钟做好肌肤的减压： 压力肌肤状态...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领春季养生必做功课

  在养生的路程上，我们要不断地提醒自己，才不会有行差踏错的时候，要知道，在这个浑浊的环境中保有一方清静是多么不容易的事情，所以，我们要加倍珍惜自己现有的健康身体，才不会出错。对于上班族来讲，将下面的养肝便利贴剪下来，贴在记事本上，贴在电冰箱...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：