白领养生

• “科学午休” 这几点你必须知道

  越来越多的人正在放弃“午休”，甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛，不在意这一丁点的时间，殊不知，中午是一天的分界线，中途的休息是必要的，就像汽车没油了就要去加油站一样，需要补充能量，为了良好的身体，适量的午休势...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 颈椎病怎么治疗 白领族怎么摆脱职业病

  现在的很多的白领们都忙于自己的工作，常常久坐会引起很多的不适，很多的职业病都会缠上我们!颈椎病是常见的一种，你们知道颈椎病怎么治疗吗，颈椎病可以根治吗?大家都知道哪些颈椎病治疗偏方呢，下面就和小编一起来了解一些颈椎病的常识吧!目录1、颈椎病...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 什么是职业病 守护白领健康的小妙招

  现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病!什么是职业病呢，职业病的特点是什么呢，职业病检查项目有哪些呢?还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望对大家能有所帮助哦!目录1、上班族常见的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 有了它上班再累都不怕

  现代的上班族，每天忙碌一天，付出极大的精力和脑力，身体会非常的疲惫，加上经常伏案而坐，很多人的颈肩腰部都落下了病根，加上缺少时间锻炼，身体健康每况愈下，导致身体呈现亚健康状态。下班回到家，很多人都希望有人来按摩下才好，但其实缓解这些腰酸背痛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 颈椎病怎么办 上班族治疗颈椎病的方法

  现在大多数的白领常常面对着电脑办公，经常一坐就是一整天。所以常常都患有颈椎病，可是他们通常都不知道该如何去治疗颈椎病，那我们患上颈椎病到底该怎么办呢？我们到底该如何治疗颈椎病呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。　目录1、上班族颈椎病怎么办...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 颈椎保健 上班族如何远离颈椎病

  现在的上班族浑身都是病，因为长期的坐在办公司里，保持一个姿势，血液不循环，肌肉僵硬，脖子就会僵硬，出现酸痛酸麻的情况，这些都是引起颈椎病最重要的因素，所以预防颈椎病，上班族该如何最好精华保健呢?下面小编就和大家一起分享一下如何做好颈椎保健。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 远离亚健康

  上班族的工作是日复一日的忙碌，当然再怎么忙碌也不能忘记自己的健康，身体是革命的本钱。今天就由小编来给大家讲讲上班族的养生方法，上班族适宜吃什么和上班族的健康窍门，请上班族的各位不要错过哦!上班族的健康手册1、吃蛋白质预防肥胖很多上班族嘴上喊...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 防电脑辐射的方法 让你轻松避免辐射的危害

  电脑对于我们来说是非常普遍的，给人带来方便的同时给人的危害也不小。电脑辐射已经严重的危害到了我们的健康。那么防电脑辐射的方法有哪些呢?今天小编就来给大家介绍一下吧!大家要仔细的看哦!十大防电脑辐射的方法第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 这样做远离亚健康

  “上班族”是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出这篇“上班族保健养生知识”，希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用。一起来看看吧!久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单&mdash...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 4种食物给“久坐族”带来了福音

  可以说现在社会越来越多的人成为了“久坐族”，忙于工作的他们在每天工作期间几乎没有时间做其它的事情，这样的长时间坐在座位上，对于身体来说伤害无疑是很大的，长时间的坐在座位上，运动量又很少，会让很多“久坐族”的腹部犹如六个月大的孕妇，对于男性来...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：