白领养生

• 肾虚来袭 上班族做好战斗准备

  生活中有：十个男人九个虚的说法，其实不止是男人，对于女人来说，也是有肾虚情况的，并且这样的比例还在上升中，对于很多人来说“肾”好，生活才好，可见在生活中护肾已经成了很多人正在做的事情。对于上班族来说，更是要做好护肾战斗，因为要是没有一个很好...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 职业病怎么办 6个小动作对抗职业病

  现在的上班族基本上是坐在办公室里面，他们天天坐在那里不运动会导致各种各样的职业病，那么职业有哪些呢?职业病该怎么办呢?下面大家就为大家介绍一下对付职业病的小妙招吧!那么对付职业病的小妙招有哪些呢?这里小编就为大家介绍几个，坐在办公室里面的上...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 警惕 “高血压” 你不知道的事

  如果有人跟你提起高血压，你心中第一反应是不是，“跟我一点关系都没有啊”、“我还没那么老吧”。当然，这和人们的思想定势有关系，大多数人一般认为只有上了年纪的中老年人才会跟高血压有点“关系”，现在，高血压已经不再是他们的&ldquo...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 轻轻松松学七招 赶走隐患和疲劳

  现代化快节奏的生活，碰上炎热的夏季与昼长夜短，随着周身环境气温的不断升高，工作的时候难免会昏昏欲睡状态不佳，此时不仅需要你工作刻苦努力和你的聪明才智，旺盛的精力也是必要的重中之重，以科学的方法调整身心，随时令人感觉到你旺盛的精力与你的思维...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 常做这几件事 给血管洗个澡

  　　青春常在，永远十八。这个是很多人的最求吧!但是真正实现的却没有...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 简单6招赶走困扰上班族的后背疼痛

  上班族长时间坐在冬暖夏凉的写字楼里工作，身体非常容易出现很多不舒服的症状，有一个词叫做“久坐成疾”，专家把这些不适的病症称为“办公室综合症”，现在普遍使用电脑工作，经常在电脑前一坐不知不觉就是一整天，并且我们是长期坐在空调环境中进行工作，这...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 办公室不宜吃的三种食物

  现在白领阶层已经越来越多了。因为人们生活方式的改变，导致了很多人的饮食习惯也在不知不觉间改变了不少。那么，在日常生活中，上班族吃什么零食对身体好呢?以及上班族吃什么对身体不好?接下来就让我们一起来了解吧!上班族每天都待在办公室里面，累了吃点...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 熬夜长“痘痘” 你应该知道这几点

  关于青春的记忆里，大多数人或多或少的都有和痘痘“作战”的经历，尤其是爱美的女孩，痘痘简直是她们的人生第一大宿敌。随着生活节奏越来越快，高强度的工作压力和紧张的生活氛围让人喘不过气来，尤其是年轻的上班族，经常熬夜也就再所难免，痘痘这个“老朋友...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 选对姿势 久坐族也能永葆青春

  随着现代社会生活压力的增大，越来越多的人一天中除了睡觉以外的其他时间都在坐着，被迫成为了“久坐族”。久坐族，顾名思义指每天坐得很久的人群。人们通常用“站着说话不嫌腰疼”这句话来讽刺不懂得换位思考，这句俗语也从侧面表明：坐得久了腰会疼。当“久...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领减肥 20招轻松玩转办公室轻松瘦

  减肥一直是一个很热门的话题，减肥就是要通过运动达到减肥的目的，但是如果一直坐在那不动，怎么减肥呢?对于上班族而言减肥更是一个很遥远的愿望，别担心，今天小编教大家几招，让你玩转办公室，轻松减肥瘦身成功。赶紧看看吧!作为一个上班族，每天就一直是...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：